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Wie viele Kalorien hat das eigentlich?

Hier findest du die Zahlen für das, was in Deutschland wirklich auf dem Teller landet, vom Bäcker bis zum Imbiss. Jede Seite sagt dir die Kalorien pro Portion, ohne Rechnerei und ohne erhobenen Zeigefinger.

Rechner

KalorienrechnerProteinrechner

Fakten

Fakten über EssenFakten über GetränkeFakten über Fast FoodFakten über Sport und BewegungWoher kommt unser Essen?Was Menschen essen, Land für LandLebensmittel, die irgendwo verboten sindKalorien bei den großen Ketten

Listen

Meiste Eiweiß pro KalorieGünstige EiweißquellenEiweißreiche, kalorienarme LebensmittelEiweißreiches FrühstückPflanzliche EiweißquellenKalorienärmste GetränkeKalorienärmster AlkoholMeiste Kalorien pro Stunde verbranntKalorienärmstes Fast FoodFast Food mit viel EiweißLow Carb LebensmittelKalorienärmste SnacksKalorienärmstes ObstKalorienärmstes FrühstückKalorienärmste DessertsKalorienärmster KaffeeMilchprodukte mit viel EiweißGerichte mit den meisten KalorienHalloween Süßigkeiten: die mit den wenigsten Kalorien zuerstHalloween Essen: die mit den wenigsten Kalorien zuerstWeihnachtsessen: die mit den meisten Kalorien zuerstWeihnachtsessen mit dem meisten EiweißWeihnachtsgebäck: das mit den wenigsten Kalorien zuerstWeihnachtsgetränke: die mit den wenigsten Kalorien zuerstSilvesteressen aus aller Welt: die mit den wenigsten Kalorien zuerstSilvestergetränke: die mit den wenigsten Kalorien zuerstThanksgiving: die mit den meisten Kalorien zuerstDry January: welcher Drink die meisten Kalorien hatWie viele Kalorien spart ein Oktober ohne Alkohol?Oktoberfest Kalorien: von der Haxe bis zum LebkuchenWie viele Kalorien hat das Essen am Martinstag?Wie viele Kalorien hat ein Nikolausstiefel?Energy Drinks mit den wenigsten KalorienSoftdrinks mit den wenigsten KalorienSchokolade mit den wenigsten KalorienSüßigkeiten mit den wenigsten KalorienWelches Bier hat die wenigsten Kalorien?Welcher Wein hat die wenigsten Kalorien?Alkoholfreie Getränke: die mit den wenigsten Kalorien zuerstGetränke mit den meisten Kalorien

Essen

Açaí BowlkcalAjí de gallinakcalAjiacokcalAkarakcalAlfajorkcalÄlplermagronenkcalAnanaskcalAnticuchoskcalAnzac BiscuitkcalApfelkcalApfelkuchenkcalApfelstrudelkcalAppelflapkcalArepakcalArme RitterkcalAusternkcalAusternomelettkcalAvocadokcalAvocado ToastkcalBabi GulingkcalBacalhau à BráskcalBaconkcalBagelkcalBaguettekcalBaked BeanskcalBaklavakcalBaksokcalBananekcalBananenbrotkcalBandeja paisakcalBanh MikcalBánh xèokcalBanketstaafkcalBaokcalBarfikcalBasbousakcalBaumstriezelkcalBeef JerkykcalBerlinerkcalBibimbapkcalBifanakcalBig MackcalBigoskcalBiltongkcalBirnekcalBiryanikcalBitterballenkcalBlinikcalBlumenkohlkcalBobotiekcalBorschtschkcalBountykcalBoxtykcalBratensoßekcalBrathähnchenkcalBratwurstkcalBrezelkcalBriekcalBrigadeirokcalBrokkolikcalBrotkcalBrowniekcalBrunostkcalBryndzové haluškykcalBûche de NoëlkcalBún chảkcalBunny ChowkcalBurekkcalBurgerkcalBurritokcalButterkcalButter TartkcalCaesar SaladkcalCalamarikcalCaldo verdekcalCandy CornkcalCashewkernekcalCausa limeñakcalCazuelakcalĆevapikcalCevichekcalChai tow kwaykcalChampignonskcalChar kway teowkcalCheeseburgerkcalCheeseburger von McDonald'skcalChiasamenkcalChicken AdobokcalChicken McNuggetskcalChicken NuggetskcalChicken Tikka MasalakcalChicken WingskcalChicorée überbackenkcalChilaquileskcalChili con CarnekcalChipskcalChlebíčekkcalChoripánkcalChorizokcalChristmas PuddingkcalChurroskcalCiorbă de burtăkcalClub SandwichkcalColeslawkcalCơm tấmkcalCompletokcalCongeekcalCookiekcalCoq au vinkcalCornbreadkcalCornflakeskcalCotechino mit LinsenkcalCouscouskcalCouscous mit GemüsekcalCoxinhakcalCozonackcalCranberrysoßekcalCrêpekcalCroissantkcalCroque MonsieurkcalCroquetaskcalCurrywurstkcalDattelnkcalDinner RollkcalDobostortekcalDönerkcalDonutkcalDoritoskcalDrachenfruchtkcalDreikönigskuchenkcalDublin CoddlekcalDumplingskcalEclairkcalEdamamekcalEgg McMuffinkcalEggs BenedictkcalEgusi-SuppekcalEikcalEiklarkcalEingelegter HeringkcalEiskcalEmpanadakcalEnchiladaskcalEntenbrustkcalErbsenkcalErbsensuppekcalErdbeerenkcalErdnussbutterkcalErdnüssekcalFajitaskcalFalafelkcalFårikålkcalFeijoadakcalFerrero RocherkcalFetakcalFinnisches RoggenbrotkcalFish and ChipskcalFlæskestegkcalFleischbällchenkcalFoie graskcalFrancesinhakcalFried ChickenkcalFrischkäsekcalFrittierte KochbananekcalFritulekcalFrozen YogurtkcalFrüchtekuchenkcalFrühlingsrollenkcalFrühlingszwiebel PfannkuchenkcalFul medameskcalFull English BreakfastkcalFüllungkcalGado GadokcalGänsebratenkcalGarnelenkcalGarnelenkrokettenkcalGazpachokcalGebackener KäsekcalGebrannte MandelnkcalGebratener ReiskcalGimbapkcalGingerbreadkcalGnocchikcalGranatapfelkcalGranolakcalGrapefruitkcalGraved LachskcalGriechischer JoghurtkcalGriechischer SalatkcalGrilled CheesekcalGrüne BohnenkcalGrüne Bohnen AuflaufkcalGrünes Thai CurrykcalGuacamolekcalGulab JamunkcalGulaschkcalGummibärchenkcalGurkekcalGyroskcalHähnchen KiewkcalHähnchen-CurrykcalHähnchen-TajinekcalHähnchenbrustkcalHähnchenschenkelkcalHainan Chicken RicekcalHalászlékcalHalbes HendlkcalHalloumikcalHāngīkcalHarirakcalHawawshikcalHeidelbeerenkcalHering im PelzmantelkcalHimbeerenkcalHokkien MeekcalHonigkcalHoppin' JohnkcalHot DogkcalHühnersuppekcalHummuskcalHüttenkäsekcalIdli SambarkcalIrish StewkcalJalebikcalJamón ibéricokcalJianbingkcalJoghurtkcalJollof ReiskcalKabeljaukcalKaiserschmarrnkcalKapustnicakcalKaramellapfelkcalKarelische PiroggekcalKarottekcalKarottenkuchenkcalKartoffelknödelkcalKartoffelnkcalKartoffelpufferkcalKartoffelpüreekcalKartoffelsalatkcalKäsekcalKäsefonduekcalKäsekuchenkcalKäsespätzlekcalKatsu CurrykcalKetchupkcalKibbehkcalKichererbsenkcalKidneybohnenkcalKimchikcalKinder BuenokcalKirschenkcalKitKatkcalKiwikcalKjøttkakerkcalKnafehkcalKnoblauchbrotkcalKochschinkenkcalKohlrouladenkcalKoláčkcalKorean Fried ChickenkcalKorv med moskcalKosharikcalKrabbencocktailkcalKroketkcalKürbiskcalKürbiskernekcalKürbissuppekcalKutjakcalLachskcalLaddukcalLahmacunkcalLakritzkcalLaksakcalLamingtonkcalLammkotelettskcalLangoskcalLasagnekcalLeberkäsekcalLebkuchenkcalLeche flankcalLechonkcalLiebesapfelkcalLihapiirakkakcalLinsenkcalLinsensuppekcalLohikeittokcalLomo saltadokcalLongsilogkcalLoukoumadeskcalLu rou fankcalLutefiskkcalLutscherkcalM&M's PeanutkcalM&MskcalMac and CheesekcalMacaronskcalMagerquarkkcalMaiskolbenkcalMalva PuddingkcalManakishkcalMandarinekcalMandelnkcalMangokcalMango Sticky RicekcalMarmeladekcalMaronenkcalMarraquetakcalMarskcalMarshmallowskcalMartinshörnchen aus PosenkcalMarzipankcalMasala DosakcalMatjeskcalMayonnaisekcalMcDonald's PommeskcalMeat PiekcalMenemenkcalMicikcalMie GorengkcalMiesmuschelnkcalMilchkcalMilchreiskcalMilkakcalMince PiekcalMini SchokoriegelkcalMisosuppekcalMochikcalMoi MoikcalMoussakakcalMozzarellakcalMsemenkcalMuffinkcalMüslikcalMüsliriegelkcalNaankcalNachoskcalNanaimo BarkcalNasi CampurkcalNasi GorengkcalNasi LemakkcalNudelnkcalNutellakcalObatzdakcalObleakcalOfenkartoffelnkcalOliebollenkcalOlivenkcalOlivenölkcalOlivier SalatkcalOm AlikcalOmelettkcalOnigirikcalOrangekcalOreokcalOvernight OatskcalOzonikcalPad ThaikcalPaellakcalPain au chocolatkcalPancakeskcalPancit CantonkcalPandebonokcalPanettonekcalPanna CottakcalPão de queijokcalPapkcalPapanașikcalPapayakcalPaprikakcalPaprikahuhnkcalParmesankcalPastelkcalPastel de choclokcalPastel de natakcalPašticadakcalPastillakcalPavlovakcalPeameal Bacon SandwichkcalPecan PiekcalPekakcalPelmenikcalPepernotenkcalPfirsichkcalPflaumekcalPhokcalPicanhakcalPierogikcalPisang GorengkcalPistazienkcalPizza HawaiikcalPizza MargheritakcalPizza PepperonikcalPizza SupremekcalPoke BowlkcalPolentakcalPommeskcalPopcornkcalPörköltkcalPoronkäristyskcalPorridgekcalPounded YamkcalPoutinekcalPozolekcalPringleskcalProteinriegelkcalPuff PuffkcalPulled PorkkcalPumpkin PiekcalPutenbrustkcalQuesadillakcalQuichekcalQuinoakcalRaclettekcalRamenkcalRatatouillekcalRäucherlachskcalReiskcalReiswaffelnkcalRendangkcalRinderhackfleischkcalRindfleisch-NudelsuppekcalRisalamandekcalRisottokcalRosenkohlkcalRosinenkcalRöstikcalRoti CanaikcalRotkohlkcalRugelachkcalRühreikcalSabichkcalSachertortekcalSalamikcalSalokcalSamgyeopsalkcalSamosakcalSardinenkcalSashimikcalSatay SpießekcalSausage RollkcalSchinken Käse SandwichkcalSchnitzelkcalSchokoladekcalSchokoladenbuchstabekcalSchokoladennikolauskcalSchokoriegelkcalSchokotrüffelkcalSchtschikcalSchwarze BohnenkcalSchwarzwälder KirschtortekcalSchweinebratenkcalSchweinebraten mit SauerkrautkcalSchweinekotelettkcalSchweinshaxekcalSconeskcalSemlakcalShakshukakcalShawarmakcalShortbreadkcalSimitkcalSkyrkcalSmørrebrødkcalSnickerskcalSodabrotkcalSom TamkcalSommerrollenkcalSonnenblumenkernekcalSopaipillakcalSoto AyamkcalSouvlakikcalSpaghetti BolognesekcalSpaghetti CarbonarakcalSpanakopitakcalSpareribskcalSpekulatiuskcalSpiegeleikcalSpinatkcalStamppotkcalSteakkcalSteak friteskcalSteckerlfischkcalStegt flæskkcalSticky Toffee PuddingkcalStinktofukcalStollenkcalStoofvleeskcalStroopwafelkcalŠtruklikcalStudentenfutterkcalSunday RoastkcalSushikcalSüßkartoffelkcalSüßkartoffel PommeskcalSüßkartoffelauflaufkcalSuyakcalSvíčkovákcalSyrnikikcalTaboulehkcalTacoskcalTafelspitzkcalTakoyakikcalTamaleskcalTempehkcalTeriyaki HähnchenkcalThanksgiving DinnerkcalThunfischkcalTiramisukcalToastkcalTofukcalTom YumkcalTomatekcalTomatensuppekcalTortilla de patataskcalToshikoshi SobakcalTourtièrekcalTriflekcalTteokbokkikcalTurrónkcalTwixkcalTzatzikikcalUdonkcalVegemite ToastkcalVegetarische PizzakcalVepřo knedlo zelokcalVetkoekkcalWaffelkcalWalnüssekcalWassermelonekcalWaterzooikcalWeckmannkcalWeihnachtsessenkcalWeintraubenkcalWeißwurstkcalWhey ProteinkcalWhopperkcalWienerbrødkcalWrapkcalWürstchen im SpeckmantelkcalZapiekankakcalZartbitterschokoladekcalZimtschneckekcalZucchinikcalZuckerkcalZuckerstangekcalZürcher GeschnetzelteskcalŻurekkcalZwiebelringekcalZwölf Trauben an Silvesterkcal

Getränke

AguapanelakcalAlkoholfreier WeinkcalAlkoholfreies BierkcalAmericanokcalAperol SpritzkcalApfelsaftkcalAyrankcalBaileyskcalBierkcalBubble TeakcalCaipirinhakcalCappuccinokcalCavakcalCelsiuskcalChai LattekcalChampagnerkcalCiderkcalCoca-Cola lightkcalCoca-Cola ZerokcalColakcalCold BrewkcalCoronakcalEggnogkcalEisteekcalEnergy DrinkkcalEspressokcalEspresso MartinikcalFlat WhitekcalFrappuccinokcalGin TonickcalGlühweinkcalGuinnesskcalHafermilchkcalHard SeltzerkcalHeinekenkcalHeiße SchokoladekcalIced LattekcalInca KolakcalKefirkcalKofolakcalKokoswasserkcalKombuchakcalKopikcalKwasskcalLatte MacchiatokcalLeichtbierkcalLimonadekcalMandelmilchkcalMargaritakcalMarokkanischer MinzteekcalMasala ChaikcalMaß BierkcalMatcha LattekcalMilchshakekcalMocktailkcalMojitokcalMonster EnergykcalMonster Mango LocokcalMonster UltrakcalMote con huesillokcalOrangensaftkcalPepsi MaxkcalPiña ColadakcalPisco SourkcalPrime EnergykcalProseccokcalProteinshakekcalPumpkin Spice LattekcalRadlerkcalRed BullkcalRed Bull SugarfreekcalRum ColakcalSangriakcalSchokomilchkcalSmoothiekcalSojamilchkcalSojukcalSportgetränkkcalSprudelwasserkcalTeekcalTeh tarikkcalTequilakcalThai EisteekcalTintokcalTonic WaterkcalȚuicăkcalUzvarkcalVietnamesischer EiskaffeekcalWeinkcalWhiskykcalWodkakcalYerba Matekcal

Bewegung

Badmintonkcal verbranntBasketballkcal verbranntBoxenkcal verbranntCrossFitkcal verbranntCrosstrainerkcal verbranntEishockeykcal verbranntEislaufenkcal verbranntFußballkcal verbranntGartenarbeitkcal verbranntGolfkcal verbranntHIITkcal verbranntInlineskatenkcal verbranntJoggenkcal verbranntKettlebellkcal verbranntKletternkcal verbranntKrafttrainingkcal verbranntKurzhanteln und freie Gewichtekcal verbranntPadelkcal verbranntPilateskcal verbranntPutzenkcal verbranntRadfahrenkcal verbranntReitenkcal verbranntRudergerätkcal verbranntSchnorchelnkcal verbranntSchrittekcal verbranntSchwimmenkcal verbranntSeilspringenkcal verbranntSkateboardenkcal verbranntSkifahrenkcal verbranntSpazierengehenkcal verbranntSpinningkcal verbranntSquashkcal verbranntStand Up Paddlingkcal verbranntSurfenkcal verbranntTanzenkcal verbranntTenniskcal verbranntTischtenniskcal verbranntTreppensteigenkcal verbranntVolleyballkcal verbranntWandernkcal verbranntWasserlYogakcal verbranntZumbakcal verbrannt

Vergleichen

Bier vs WeinLatte Macchiato vs CappuccinoCola vs OrangensaftBanane vs ApfelCroissant vs Pain au chocolatPizza vs CheeseburgerCarbonara vs PizzaSpazieren vs JoggenJoggen vs RadfahrenGin Tonic vs BierReis vs NudelnReis vs QuinoaKartoffel vs SüßkartoffelPancakes vs WaffelPorridge vs GranolaHähnchenbrust vs SteakLachs vs ThunfischTofu vs HähnchenbrustGriechischer Joghurt vs SkyrButter vs OlivenölVollmilchschokolade vs ZartbitterMandeln vs WalnüsseChips vs PopcornHonig vs ZuckerProsecco vs WeinCider vs BierWodka vs BierEspresso vs Latte MacchiatoEnergy Drink vs ColaSmoothie vs OrangensaftProteinriegel vs MüsliriegelSushi vs PizzaDöner vs PizzaSchwimmen vs JoggenPadel vs TennisYoga vs PilatesTacos vs BurritoFlat White vs Latte MacchiatoHafermilch vs MilchMojito vs Gin TonicChampagner vs ProseccoLeichtbier vs BierAlkoholfreies Bier vs BierFrappuccino vs Latte MacchiatoSojamilch vs HafermilchFeta vs MozzarellaPutenbrust vs HähnchenbrustTempeh vs TofuCashewkerne vs MandelnPistazien vs MandelnSashimi vs SushiUdon vs RamenPho vs RamenBurger vs PizzaNasi Goreng vs Mie GorengSquash vs PadelBadminton vs TennisSpinning vs JoggenCrosstrainer vs JoggenGolf vs SpazierengehenKlettern vs KrafttrainingCold Brew vs Iced LatteBubble Tea vs MilchshakeTischtennis vs TennisEislaufen vs InlineskatenKettlebell vs KrafttrainingSteak vs Kidneybohnen
Caltype.Kalorien zählen