Schokolade mit den wenigsten Kalorien
Ein Ferrero Rocher liegt mit 73 kcal ganz vorne, und von den normalen Riegeln ist ein KitKat mit 4 Riegeln mit 210 kcal der leichteste.
Die Zahlen gelten für die gezeigte Portion, genau wie auf der Seite vom jeweiligen Lebensmittel. Sport gilt für jemanden mit etwa 70 kg.
Jede Zahl gilt für die Portion, die man wirklich isst: ein Ferrero, zwei Trüffel, 4 Stückchen von der Tafel oder eine Packung aus dem Regal. Oben stehen also kleine Portionen, keine leichte Schokolade.
Pro Gramm liegen sie nah beieinander. 4 Stückchen (25 g) sind 134 kcal Vollmilch, 135 Milka und 150 Zartbitter. Zartbitter ist also nicht die leichtere Wahl, sie hat einfach etwas mehr Fett.
Ein KitKat mit 2 Riegeln hat 105 und eine Fun Size Tüte M&M's 70. Das ist der einfache Tausch, wenn du den Geschmack willst und nicht die ganze Tafel. In Caltype tippst du es, wie du es sagst, "4 stückchen milka", und es ist gezählt.
Fragen
Welcher Schokoriegel hat die wenigsten Kalorien?
Von den normalen Riegeln ein KitKat mit 4 Riegeln, 210 kcal. Ein KitKat mit 2 Riegeln hat 105, ein Mini Riegel 80.
Hat Zartbitterschokolade weniger Kalorien als Vollmilch?
Nein. 4 Stückchen Zartbitter haben 150 kcal, Vollmilch 134, und die Tafel mit 100 g hat 600 gegen 535.
Wie viele Kalorien haben Snickers, Twix und Mars?
Ein Snickers hat 245 kcal, eine Packung Twix 250 und ein Mars 230. Eine Packung Bounty ist mit 280 der schwerste Riegel.
Wie viele Kalorien hat eine Tafel Schokolade?
Eine Tafel Vollmilch mit 100 g hat 535 kcal, eine Tafel Milka 540 und eine Tafel Zartbitter 600.