Pizza vs Cheeseburger
Eine ganze Pizza hat etwa 1.000 kcal, ein Cheeseburger im Burgerladen etwa 800. Der Burger hat mehr Eiweiß, die Pizza mehr Kohlenhydrate.
Der Unterschied
200 kcal
Der Burger bringt etwa 42 g Eiweiß mit, die Pizza 40, aber die Pizza hat mehr als doppelt so viele Kohlenhydrate.
Die Pommes daneben ändern alles: Mit 320 kcal dazu liegt das Burgermenü schon über der Pizza.
Pizza teilen, oder die Hälfte einpacken lassen, ist hier der einfachste Gewinn.
Tipp es einfach ein
In Caltype schreibst du es auf wie eine Notiz, und die App zählt mit. Kein Abwiegen, kein Suchen in endlosen Listen.
Fragen
Wie viele Kalorien hat ein Stück Pizza?
Etwa 130 bis 170, also ein Achtel von einer Pizza mit 1.000 kcal.
Lohnt sich ein Burger ohne Brötchen?
Das spart etwa 200 kcal. Okay, wenn du magst, nötig ist es nicht.
Was macht länger satt?
Der Burger, knapp, durch das Eiweiß.
