Wie viele Kalorien hat Studentenfutter?
Eine Handvoll Studentenfutter von etwa 40 g hat rund 190 kcal.
Portion
Zum Abtrainieren
Eine Handvoll Studentenfutter mit etwa 40 g hat rund 190 kcal, mit 12 g Fett, 18 g Kohlenhydraten und 5 g Eiweiß.
Nüsse und Rosinen, die Mischung, die in jeder Schreibtischschublade und jedem Wanderrucksack liegt. Beim Lernen oder auf dem Gipfel ist sie genau richtig.
Das Problem ist nur, dass sie nebenbei gegessen wird. Drei Handvoll beim Arbeiten sind 570 kcal, also fast eine Mahlzeit.
Tipps
- 1Füll dir morgens eine Handvoll in eine kleine Dose, statt die Tüte mitzunehmen.
- 2Misch selbst, mit mehr Nüssen und weniger Schoko Drops.
- 3Beim Wandern ist sie perfekt, am Schreibtisch lieber in Portionen.
Woher es kommt
Nüsse und Rosinen als Wandersnack gibt es mindestens seit den 1910er Jahren, als der amerikanische Naturbursche Horace Kephart in seinem Campingratgeber schrieb, je eine Handvoll geschälter Nüsse und Rosinen mit einer Tafel süßer Schokolade trage einen Mann weit auf dem Pfad. Der englische Spitzname gorp soll für good old raisins and peanuts stehen, doch diese Erklärung wurde womöglich erst später erfunden.
Woher kommt unser Essen? · Quelle: Wikipedia, Trail mix (quoting Horace Kephart, Camping and Woodcraft)
Tipp es einfach ein
handvoll studentenfutter
In Caltype schreibst du es auf wie eine Notiz, und die App zählt mit. Kein Abwiegen, kein Suchen in endlosen Listen.
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Fragen
Warum heißt es Studentenfutter?
Weil Nüsse und Rosinen schon lange als Nervennahrung fürs Lernen gelten. Satt macht es auch Nichtstudenten.
Wie viele Kalorien haben 100 g Studentenfutter?
Etwa 475 kcal, gerechnet aus 190 kcal pro 40 g.
Ist Studentenfutter ein guter Snack zum Wandern?
Ja, es ist leicht, hält lange und bringt viel Energie auf wenig Platz.
Kann Studentenfutter schlecht werden?
Ja, irgendwann schon. Die Nüsse werden langsam ranzig, also gut verschlossen, kühl und dunkel lagern und wegwerfen, wenn es bitter oder nach alter Farbe riecht.
Was hat im Studentenfutter mehr Kalorien, Nüsse oder Rosinen?
Die Nüsse. Pro Gramm haben sie etwa doppelt so viele Kalorien wie Rosinen, eine nussreiche Mischung liegt also etwas höher.
