Wie viele Kalorien hat eine Stroopwafel?
Eine Stroopwafel aus der Packung hat etwa 140 kcal.
Portion
Zum Abtrainieren
Eine Stroopwafel aus der Packung hat etwa 140 kcal. Zwei dünne Waffeln, dazwischen Karamellsirup, mehr ist es nicht.
Die große, die auf dem Markt in Amsterdam frisch gebacken wird, hat 460. Die ist warm, klebt an den Fingern und ist eher ein Mittagessen als ein Keks.
Der Trick der Holländer: leg die Waffel auf deinen heißen Kaffee. Nach einer Minute ist der Sirup weich und die Waffel riecht nach Zimt.
Tipps
- 1Nimm eine aus der Packung zum Kaffee statt der großen vom Markt.
- 2Teil dir die große frische mit jemandem, warm schmeckt sie auch zu zweit.
- 3Leg die Packung nach einer wieder in den Schrank, nicht neben die Tastatur.
Woher es kommt
Die Stroopwafel stammt aus Gouda, wo Bäcker sie um 1800 aus Krümelresten und Sirup backten und an der Hintertür billig als Armenkeks verkauften. Oft wird der Goudaer Bäcker Gerard Kamphuisen um 1810 als Erfinder genannt, beweisen lässt sich das nicht. Bis 1870 wurde sie nur in Gouda gebacken, wo es einmal rund 100 Sirupwaffelbäcker gab.
Woher kommt unser Essen? · Quelle: Kenniscentrum Immaterieel Erfgoed Nederland, Baking syrup waffles
Tipp es einfach ein
stroopwafel zum kaffee
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Fragen
Wie viele Kalorien hat eine große Stroopwafel vom Markt?
Etwa 460 kcal. Das ist mehr als dreimal so viel wie eine aus der Packung.
Wie viel Zucker steckt in einer Stroopwafel?
Eine aus der Packung hat etwa 21 g Kohlenhydrate, das meiste davon ist der Sirup.
Gibt es Stroopwafels auch in Deutschland?
Ja, inzwischen in vielen Supermärkten. Eine hat etwa 140 kcal, egal wo du sie kaufst.
Ist eine Stroopwafel vegetarisch?
Meistens ja. Sie besteht aus Mehl, Butter, Zucker und Sirup, ohne Fleisch oder Gelatine. Vegan sind die meisten wegen der Butter aber nicht.
Wie viele Kalorien hat eine Stroopwafel mit Cappuccino?
Eine Stroopwafel aus der Packung hat 140 kcal, ein normaler Cappuccino 110, zusammen also rund 250. Mit schwarzem Kaffee sind es etwa 143.
