Wie viele Kalorien hat das Essen am Martinstag?
Ganz oben steht das Martinshörnchen aus Posen mit 860 kcal, dann die Gans mit 400, ganz unten ein Lutscher mit 40 und eine Mandarine mit 35.
Die Zahlen gelten für die gezeigte Portion, genau wie auf der Seite vom jeweiligen Lebensmittel. Sport gilt für jemanden mit etwa 70 kg.
Ganz oben stehen das Martinshörnchen aus Posen mit 860 kcal, eine Portion Gänsebraten mit 400 und eine Tüte Gummibärchen mit 343. Danach Weckmann und Entenbrust mit je 300, zwei Kartoffelknödel mit 260 sowie Glühwein und zehn Maronen mit je 200.
Weiter unten stehen eine Handvoll Lakritz mit 150, ein Glas Wein mit 125, Rotkohl mit 110, ein Lutscher mit 40 und eine Mandarine mit 35. Die ganze Martinsgans mit zwei Knödeln und Rotkohl kommt auf etwa 770 kcal.
Für die Kinder ist der Martinstag Laternenumzug, Martinsfeuer und Weckmann, mancherorts gehen sie danach mit Liedern von Tür zu Tür. Für die Erwachsenen ist es oft das Gänseessen, und das darf ruhig ein großer Teller sein.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Martinsgans mit Beilagen?
Eine Portion Gans, zwei Kartoffelknödel und Rotkohl haben zusammen etwa 770 kcal. Die Soße kommt noch dazu.
Wie viele Kalorien hat ein Weckmann?
Etwa 300 kcal, so viel wie eine Portion Entenbrust.
Was ist am Martinstag am leichtesten?
Eine Mandarine mit 35 kcal und ein Lutscher mit 40. Bei der Gans ist der Rotkohl mit 110 das Leichteste. Schreib in Caltype, was du gegessen hast, und es wird gezählt.