Wie viele Kalorien hat ein Completo?
Ein Completo italiano hat etwa 600 kcal.
Portion
Zum Abtrainieren
Der Completo ist Chiles Hot Dog, ein Würstchen in einem großen weichen Brötchen mit einem Berg Belag. Der Italiano ist der Klassiker: gehackte Tomate, Avocadomus und ein dicker Strich Mayo, die Farben der italienischen Flagge.
Einer hat 600 kcal, mit 45 g Kohlenhydraten, 39 g Fett und 18 g Eiweiß. Die Avocado ist gutes Fett, die Mayo ist viel Fett.
Es ist ein Straßenessen, und in Chile oft auch das Abendessen bei der Once. Zwei sind ein ernsthaftes Abendessen.
Tipps
- 1Bitte um die halbe Mayo, die Avocado macht ihn schon cremig.
- 2Einen mit Salat, nicht zwei mit Pommes.
- 3Nimm ein kleineres Brötchen, wenn es eins gibt.
Tipp es einfach ein
ein completo italiano
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Fragen
Was ist ein Completo?
Ein chilenischer Hot Dog in einem großen weichen Brötchen, voll beladen.
Was ist auf einem Completo italiano?
Tomate, Avocadomus und Mayo, rot, grün und weiß wie die italienische Flagge.
Wie viele Kalorien haben zwei Completos?
Etwa 1.200 kcal.
Wie viel Fett hat ein Completo?
Etwa 39 g, das meiste aus Mayo, Würstchen und Avocado.
Was unterscheidet einen Completo von einem normalen Hot Dog?
Er ist größer und viel voller beladen. Ein einfacher Hot Dog ist Wurst im Brötchen, ein Completo eine ganze Mahlzeit.
