Wie viele Kalorien haben Fritule?
Eine Portion Fritule, etwa zehn Stück, hat rund 330 kcal.
Portion
Zum Abtrainieren
Fritule sind kleine runde Krapfen von der kroatischen Küste, mit Rosinen, Zitronen oder Orangenschale und einem Schuss Rum oder Schnaps. Sie werden frittiert und mit Puderzucker bestäubt, vor allem zu Weihnachten.
Eine Portion hat 330 kcal, mit 6 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydraten und 14 g Fett. Teig und Zucker bringen die Kohlenhydrate, das Frittieröl das Fett.
Sie sind klein, und das ist die Falle. Eine Tüte davon ist schneller weg, als du denkst.
Tipps
- 1Nimm fünf und teil die Tüte.
- 2Lass die Schokosoße am Marktstand weg.
- 3Wenig extra Puderzucker.
Tipp es einfach ein
eine portion fritule
In Caltype schreibst du es auf wie eine Notiz, und die App zählt mit. Kein Abwiegen, kein Suchen in endlosen Listen.
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Fragen
Wie viel Eiweiß haben Fritule?
Etwa 6 g pro Portion, also nicht viel.
Wann isst man Fritule?
Vor allem zu Weihnachten und im Fasching, und auf Wintermärkten in kroatischen Städten.
Ist Alkohol in Fritule?
Ein Schuss Rum oder Schnaps kommt in den Teig, vor allem für den Geschmack.
Woher kommen die Kalorien?
Teig und Zucker für die Kohlenhydrate, das Öl für das Fett.
Wie viele Kalorien hat eine doppelte Portion?
Etwa 660 kcal.
