Wie viele Kalorien hat ein Oreo?
Drei Oreo Kekse haben 160 kcal, einer allein hat 53.
Portion
Zum Abtrainieren
Drei Oreos haben 160 kcal, mit 23 g Kohlenhydraten, 7 g Fett und 2 g Eiweiß. Ein einzelner hat 53 kcal. Die Zahlen sind europäisch, in anderen Ländern ist das Rezept manchmal leicht anders.
Drei ist die Portion, die auf der Packung steht, und ehrlich gesagt die erste Pause beim Futtern. Sechs Kekse sind 320 kcal.
Ob du ihn aufdrehst, ableckst oder in Milch tunkst, ändert nichts an den Kalorien. Die Milch kommt allerdings dazu.
Tipps
- 1Nimm dir drei raus und stell die Packung zurück in den Schrank.
- 2Zerbrösel einen über Joghurt, dann hast du den Geschmack mit 53 kcal.
- 3Tunk sie in Milch, dann isst du langsamer und brauchst weniger.
Woher es kommt
Oreo wurde 1912 zum ersten Mal von Nabisco verkauft, gebacken in der Fabrik in Chelsea, New York, im Gebäude des heutigen Chelsea Market. Der erste belegte Verkauf ging am 6. März 1912 an einen Lebensmittelhändler in Hoboken, New Jersey. Woher der Name stammt, weiß niemand genau; vermutet werden das französische or, Gold, und ein griechisches Wort für Berg.
Tipp es einfach ein
drei oreos
In Caltype schreibst du es auf wie eine Notiz, und die App zählt mit. Kein Abwiegen, kein Suchen in endlosen Listen.
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Fragen
Wie viele Kalorien hat ein Oreo?
Ein Keks hat 53 kcal, drei haben 160.
Wie viel Zucker hat Oreo?
Drei Kekse haben 23 g Kohlenhydrate, ein großer Teil davon ist Zucker.
Wie viele Kalorien hat eine Reihe Oreos?
Das hängt von der Packung ab. Rechne einfach mit 53 kcal pro Keks.
Sind Oreos glutenfrei?
Nein, normale Oreos werden mit Weizenmehl gebacken. In manchen Ländern gibt es eine glutenfreie Version, achte dann auf die Packung.
Wie viel bringen zerbröselte Oreos auf einem Dessert?
Zwei zerbröselte Kekse auf Joghurt oder Eis sind etwa 105 kcal extra.
Wusstest du?
Oreo kam am 6. März 1912 heraus, gleich in zwei Sorten: Schokolade und Zitronen Baiser.
Fakten über Fast Food · Quelle: Mondelēz International, Oreo: Little Known Facts
