Padel vs Tennis
Ein typisches Padel Match von 90 Minuten verbrennt etwa 715 kcal, eine Stunde Tennis etwa 590. Pro Stunde liegt Tennis vorn, mit 590 gegenüber 480.
Der Unterschied
125 kcal verbrannt
Beim Tennis läufst du mehr, der Platz ist größer und du spielst allein auf deiner Seite. Beim Padel ist der Platz kleiner und ihr seid zu zweit.
Fair ist: Ein Padel Match dauert meistens 90 Minuten, deshalb kommt es am Ende auf mehr. Und es ist leichter zu lernen, du hast schneller lange Ballwechsel.
Die Zahlen gelten für etwa 70 kg und ein normales Spiel. Ein Doppel im Tennis ist ruhiger, ein hartes Padel Match anstrengender.
Tipp es einfach ein
In Caltype schreibst du es auf wie eine Notiz, und die App zählt mit. Kein Abwiegen, kein Suchen in endlosen Listen.
Fragen
Wie viele Kalorien verbrennt eine Stunde Padel?
Etwa 480 kcal bei rund 70 kg.
Ist Padel ein gutes Training?
Ja, und es macht Spaß, deshalb bleiben viele dabei. Das zählt mehr als die Zahl.
Wie viel verbrennen 30 Minuten Tennis?
Etwa 295 kcal.
