Wie viele Kalorien hat Cozonac?
Eine Scheibe Cozonac hat etwa 260 kcal.
Portion
Zum Abtrainieren
Cozonac ist ein reichhaltiges süßes Hefebrot mit Milch, Eiern, Butter und Zucker, gerollt um eine Füllung aus gemahlenen Walnüssen und Kakao. Rumänische Familien backen ihn zu Ostern und Weihnachten, und in jeder Bäckerei gibt es ihn das ganze Jahr.
Eine Scheibe hat 260 kcal, mit 40 g Kohlenhydraten, 8 g Fett und 6 g Eiweiß. Die Walnussschnecke bringt das Fett, Teig und Zucker die Kohlenhydrate.
Manche Versionen haben Rosinen oder Lokum drin, dann ist eine Scheibe etwas süßer. Die Zahl hier gilt für den klassischen mit Walnuss und Kakao.
Tipps
- 1Schneid die Scheibe dünn, Cozonac reicht weit.
- 2Iss ihn morgens zum Kaffee statt als dritten Nachtisch.
- 3Lass die Butter obendrauf weg, er ist reichhaltig genug.
Tipp es einfach ein
eine scheibe cozonac
In Caltype schreibst du es auf wie eine Notiz, und die App zählt mit. Kein Abwiegen, kein Suchen in endlosen Listen.
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Fragen
Was ist in Cozonac?
Ein süßer Hefeteig mit Milch, Eiern, Butter und Zucker, gefüllt mit Walnüssen und Kakao. Manche geben Rosinen, Rum oder Lokum dazu.
Wie viele Kalorien haben zwei Scheiben Cozonac?
Etwa 520 kcal.
Ist Cozonac dasselbe wie Panettone?
Nein, aber verwandt. Beide sind süße Hefebrote für die Feiertage, aber Cozonac wird um eine Nussfüllung gerollt und Panettone hat Früchte im Teig.
Wie viel Zucker ist in Cozonac?
Wir zählen Kohlenhydrate, nicht Zucker, und eine Scheibe hat etwa 40 g Kohlenhydrate. Ein guter Teil davon ist Zucker aus Teig und Füllung.
Wann isst man Cozonac?
Vor allem zu Ostern und Weihnachten, auch wenn Bäckereien ihn das ganze Jahr verkaufen.
