Wie viele Kalorien hat eine Sausage Roll?
Eine Sausage Roll hat etwa 330 kcal.
Portion
Zum Abtrainieren
Eine Sausage Roll ist gewürztes Schweinebrät in Blätterteig, goldbraun gebacken. In Großbritannien ist sie Frühstück vom Bäcker, Snack im Zug und auf jedem Partytisch.
Eine hat 330 kcal, mit 8 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydraten und 22 g Fett. Blätterteig sind Schichten aus Butter oder Fett, in Teig gefaltet, und da kommt das meiste her.
Für etwas, das in eine Hand passt, ist das viel. Es ist trotzdem weniger als die meisten Meal Deal Sandwiches mit Chips.
Tipps
- 1Eine, nicht zwei im Angebot.
- 2Obst oder Salat dazu statt Chips.
- 3Auf der Party die kleinen nehmen und mitzählen.
Tipp es einfach ein
eine sausage roll
In Caltype schreibst du es auf wie eine Notiz, und die App zählt mit. Kein Abwiegen, kein Suchen in endlosen Listen.
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Fragen
Wie viel Eiweiß hat eine Sausage Roll?
Etwa 8 g, weniger als man denkt. Das meiste ist Teig.
Wie viele Kalorien haben zwei Sausage Rolls?
Etwa 660 kcal.
Woher kommen die Kalorien?
Vor allem vom Fett im Blätterteig und im Brät. Das Mehl bringt die Kohlenhydrate.
Wie viele Kalorien hat eine halbe Sausage Roll?
Etwa 165 kcal.
Isst man Sausage Rolls warm oder kalt?
Beides. Warm vom Bäcker ist der Klassiker, kalt tauchen sie beim Picknick und auf Partys auf.
