Energy Drink vs Cola
Eine kleine Dose Energy Drink (250 ml) hat etwa 112 kcal, eine Dose Cola (0,33 l) etwa 139. Der Energy Drink liegt 27 kcal darunter.
Der Unterschied
27 kcal
Beide haben ihre Kalorien nur vom Zucker: 27 g in der kleinen Dose Energy, 35 g in der Dose Cola. Pro Milliliter sind sie fast gleich.
Der Unterschied kommt von der Dose. Die große Dose Energy (500 ml) hat etwa 224 kcal, die Colaflasche vom Kiosk (0,5 l) etwa 210.
Die Zero und Sugarfree Versionen haben fast keine Kalorien. Wenn du jeden Tag eine trinkst, macht der Wechsel im Monat richtig was aus.
Tipp es einfach ein
In Caltype schreibst du es auf wie eine Notiz, und die App zählt mit. Kein Abwiegen, kein Suchen in endlosen Listen.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine große Dose Energy Drink?
Etwa 224 kcal für 500 ml.
Hat Cola Zero Kalorien?
Fast keine, etwa 1 kcal pro Dose.
Hat ein Energy Drink mehr Zucker als Cola?
Pro Milliliter fast gleich viel. In der Dose Cola steckt mehr, weil sie größer ist.
