Wie viele Kalorien hat ein Latte Macchiato?
Ein normaler Latte Macchiato hat 150 kcal.
Portion
Zum Abtrainieren
Ein Latte Macchiato ist ein hohes Glas Milch mit einem Espresso obendrauf. Die Milch macht fast die ganzen 150 kcal, der Kaffee nur etwa 3.
Mit Hafermilch sind es 140, also kaum ein Unterschied. Der große Becher to go liegt bei 220.
Weil so viel Milch drin ist, hat er auch 8 g Eiweiß. Er ist eher ein kleiner Snack als nur ein Kaffee, und das ist völlig okay.
Tipps
- 1Nimm das normale Glas statt den großen Becher, das spart 70 kcal.
- 2Lass den Sirup weg oder nimm nur einen halben Schuss.
- 3Wenn du nur den Kaffee willst, ist ein Cappuccino kleiner und hat weniger Milch.
Woher es kommt
Latte ist die Kurzform des italienischen caffè e latte, Kaffee und Milch, den Italiener seit jeher zu Hause trinken, meist zum Frühstück. Wer in Italien nur einen latte bestellt, bekommt ein Glas Milch. Die Dampflanze, Anfang des 20. Jahrhunderts an Espressomaschinen angebaut, machte die Cafévariante möglich, und der große milchige Latte startete in den 1980ern in Seattle, bevor er um die Welt ging.
Tipp es einfach ein
latte macchiato mit hafermilch
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Fragen
Hat ein Latte Macchiato mehr Kalorien als ein Cappuccino?
Ja, weil mehr Milch drin ist. Ein Latte Macchiato hat 150 kcal, ein Cappuccino 110.
Spart Hafermilch Kalorien?
Nur ein bisschen. Mit Hafermilch sind es etwa 140 kcal statt 150.
Wie viel Eiweiß hat ein Latte Macchiato?
Mit Kuhmilch etwa 8 g, im großen Becher etwa 12 g. Mit Hafermilch sind es nur etwa 3 g.
Wie viel Koffein hat ein Latte Macchiato?
Ein normaler hat einen Shot Espresso, etwa 60 bis 65 mg Koffein. Ein großer bei einer Kette hat oft zwei Shots, also das Doppelte.
Hat ein entkoffeinierter Latte Macchiato weniger Kalorien?
Nein. Die Kalorien stecken in der Milch, also hat er weiterhin etwa 150 kcal. Nur das Koffein fällt weg.
