Wie viele Kalorien hat ein Milchshake?
Ein mittlerer Milchshake hat etwa 530 kcal.
Portion
Zum Abtrainieren
Ein mittlerer Milchshake hat etwa 530 kcal. Darin sind 85 g Kohlenhydrate, 15 g Fett und 12 g Eiweiß.
Das ist mehr als ein Cheeseburger vom Burgerladen. Weil man ihn trinkt, fühlt er sich aber nicht wie eine Mahlzeit an.
Zu Burger und Pommes macht ein Shake das Menü richtig groß. Als Dessert, für sich und mit Zeit, ist er ein echter Genuss.
Tipps
- 1Bestell die kleine Größe, die schmeckt genauso.
- 2Trink ihn als Dessert statt als Getränk zum Burger.
- 3Teil dir einen großen zu zweit.
Woher es kommt
Als das Wort Milkshake 1885 zum ersten Mal gedruckt wurde, meinte es etwas anderes: ein eierpunschartiges Stärkungsmittel mit Eiern und Whiskey. Um 1900 war es ein Getränk mit Schokoladen-, Erdbeer- oder Vanillesirup. 1922 gab Ivar Pop Coulson von der Drogeriekette Walgreens in Chicago zwei Kugeln Vanilleeis in eine Malzmilch, und der dicke Shake war geboren.
Tipp es einfach ein
mittlerer milchshake
In Caltype schreibst du es auf wie eine Notiz, und die App zählt mit. Kein Abwiegen, kein Suchen in endlosen Listen.
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Fragen
Hat ein Erdbeershake weniger Kalorien als Schoko?
Kaum, die Zahl liegt bei beiden ungefähr gleich.
Wie viel Zucker hat ein Milchshake?
Etwa 85 g Kohlenhydrate in einem mittleren, das meiste davon Zucker.
Wie viele Kalorien hat ein selbstgemachter Milchshake?
Das hängt von Eis und Milch ab. Mit wenig Eis und viel Obst wird er deutlich leichter.
Spart ein Milchshake mit Magermilch viele Kalorien?
Nur wenig. Der Großteil der 530 kcal steckt im Eis und im Sirup, die Milch macht nur einen kleinen Teil aus.
Hat ein Proteinshake weniger Kalorien als ein Milchshake?
Meist deutlich weniger. Ein Messlöffel Proteinpulver mit Wasser hat etwa 120 kcal, ein mittlerer Milchshake 530.
