Feta vs Mozzarella
Eine Portion Feta (50 g) hat etwa 130 kcal, eine Kugel Mozzarella (125 g) etwa 313. Pro Portion gewinnt Feta, pro Gramm liegen beide aber gleichauf.
Der Unterschied
183 kcal
Rechnest du auf 100 g um, hat Feta etwa 260 kcal und Mozzarella etwa 250. Der große Unterschied kommt also von der Portion.
Fair ist: Feta ist salzig und kräftig, da reicht weniger im Salat. Mozzarella isst man gern gleich die ganze Kugel zu Tomaten.
Eine halbe Kugel Mozzarella auf dem Teller sind etwa 157 kcal, also ungefähr so viel wie eine Portion Feta mit etwas mehr.
Tipp es einfach ein
In Caltype schreibst du es auf wie eine Notiz, und die App zählt mit. Kein Abwiegen, kein Suchen in endlosen Listen.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Packung Feta?
Eine ganze Packung von 200 g hat etwa 520 kcal.
Welcher Käse hat mehr Eiweiß?
Pro Gramm sind sie ähnlich. Die Kugel Mozzarella hat 23 g, die Portion Feta 7 g.
Gibt es leichten Mozzarella?
Ja, Light Mozzarella hat weniger Fett. Die Zahl steht auf der Packung.
