Wie viele Kalorien hat ein Bagel?
Ein Bagel ohne Belag hat etwa 270 kcal.
Portion
Zum Abtrainieren
Ein Bagel hat 270 kcal, mit 53 g Kohlenhydraten und 10 g Eiweiß. Das ist so viel wie drei Scheiben Brot.
Er ist so dicht, weil der Teig erst gekocht und dann gebacken wird. Deshalb fühlt er sich klein an und ist es nicht.
Im Café kommt er meistens mit Frischkäse und Lachs, und das ist dann eher ein Mittagessen als ein Snack.
Tipps
Woher es kommt
Die erste schriftliche Erwähnung des Bagels stammt aus Krakau in Polen, aus dem Jahr 1610: Regeln der jüdischen Gemeinde, die festlegten, wie üppig ein Fest für einen neugeborenen Jungen sein durfte. Dass der Teig vor dem Backen gekocht wird, unterschied ihn von anderem Brot. Der Name kommt wohl vom jiddischen beigen, biegen. Die bekannte Geschichte über einen Wiener Bäcker von 1683 ist jünger als dieser Beleg.
Die ganze Geschichte lesen · Woher kommt unser Essen? · Quelle: Aish, Bagels: A Surprising Jewish History
Tipp es einfach ein
bagel mit frischkäse
In Caltype schreibst du es auf wie eine Notiz, und die App zählt mit. Kein Abwiegen, kein Suchen in endlosen Listen.
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Fragen
Hat ein Bagel mehr Kalorien als ein Brötchen?
Meistens ja, weil er dichter und schwerer ist. Ein Bagel hat 270 kcal, so viel wie drei Scheiben Brot.
Wie viele Kalorien hat ein Bagel mit Frischkäse?
Der Bagel hat 270 kcal, der Frischkäse kommt dazu, je nachdem wie dick du ihn streichst.
Ist ein Vollkorn Bagel leichter?
Kaum, die Kalorien sind ähnlich. Er hält aber länger satt.
Wie viele Kalorien hat ein Bagel mit Erdnussbutter?
Der Bagel hat 270 kcal und ein Esslöffel Erdnussbutter etwa 95, zusammen also rund 365. Mit zwei Löffeln bist du bei etwa 460.
Ist ein Bagel gut vor dem Laufen?
Viele Läufer essen einen, denn er hat 53 g Kohlenhydrate und nur 2 g Fett. Am besten ein bis zwei Stunden vorher, damit er sich setzen kann.
