Latte Macchiato vs Cappuccino
Ein normaler Latte Macchiato hat etwa 150 kcal, ein Cappuccino etwa 110. Der Kaffee ist derselbe, im Latte ist einfach mehr Milch.
Der Unterschied
40 kcal
Beide sind ein Espresso mit aufgeschäumter Milch. Der Cappuccino ist kleiner und hat mehr Schaum, der Latte kommt im hohen Glas und ist fast nur Milch.
Mit Hafermilch landest du im selben Bereich, mit fettarmer Milch fällt ein Latte auf etwa 100. Was wirklich reinhaut, ist Sirup: 20 bis 30 kcal pro Pumpstoß.
Keiner von beiden ist ein Problem. Zwei Latte und ein Stück Kuchen am Nachmittag, da wird aus dem Kaffee eine Mahlzeit.
Tipp es einfach ein
In Caltype schreibst du es auf wie eine Notiz, und die App zählt mit. Kein Abwiegen, kein Suchen in endlosen Listen.
Fragen
Was hat mehr Eiweiß?
Der Latte, weil mehr Milch drin ist: etwa 8 g gegen 6.
Ist ein Flat White näher am Latte oder am Cappuccino?
Am Cappuccino: etwa 110 bis 130 kcal, klein und kräftig.
Und ein schwarzer Kaffee?
Fast nichts, etwa 2 kcal pro Tasse.
