Wie viele Kalorien hat eine Appelflap?
Eine Appelflap hat etwa 280 kcal.
Portion
Zum Abtrainieren
Eine Appelflap hat etwa 280 kcal, 3 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 15 g Fett. Das Fett steckt im Blätterteig.
In den Niederlanden steht an Silvester an jeder Ecke ein Wagen mit Oliebollen, und daneben liegen die Appelflappen: Blätterteig, gefüllt mit Apfel, Zimt und Rosinen, oft frittiert. Bei uns heißt das Ding einfach Apfeltasche.
Wenn du an Silvester in Holland bist oder an der Grenze wohnst, kaufst du sie meist im Dutzend. Eine ist ungefähr so viel wie ein Berliner.
Tipps
- 1Nimm eine Appelflap und eine Oliebol, nicht drei von jedem.
- 2Aus dem Ofen statt aus der Fritteuse ist sie etwas leichter.
Tipp es einfach ein
eine apfeltasche
In Caltype schreibst du es auf wie eine Notiz, und die App zählt mit. Kein Abwiegen, kein Suchen in endlosen Listen.
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Fragen
Was ist eine Appelflap?
Eine niederländische Apfeltasche aus Blätterteig, die zu Silvester neben den Oliebollen verkauft wird.
Hat eine Appelflap mehr Kalorien als eine Oliebol?
Etwas mehr. Eine Appelflap hat etwa 280 kcal, eine Oliebol etwa 200.
Ist eine Appelflap dasselbe wie eine Apfeltasche?
Fast. Die holländische ist oft frittiert und hat Rosinen drin.
