Espresso vs Latte Macchiato
Ein Espresso hat 3 kcal, ein Latte Macchiato im Glas etwa 150. Der Espresso liegt 147 kcal darunter.
Der Unterschied
147 kcal
Kaffee hat kaum Kalorien, ein Espresso etwa 3. Beim Latte Macchiato kommen sie von der Milch, und von der ist eine ganze Menge im Glas.
Fair ist: Ein Latte Macchiato bringt mit 8 g auch etwas Eiweiß mit und ersetzt für viele ein kleines Frühstück. Der Espresso ist eher für zwischendurch.
Wenn du sparen willst: Lass den Sirup weg und nimm den normalen statt den großen to go. Der große hat etwa 220 kcal.
Tipp es einfach ein
In Caltype schreibst du es auf wie eine Notiz, und die App zählt mit. Kein Abwiegen, kein Suchen in endlosen Listen.
Fragen
Hat Espresso Kalorien?
Kaum, etwa 3 kcal. Mit einem Teelöffel Zucker sind es etwa 19.
Wie viele Kalorien hat ein Latte Macchiato mit Hafermilch?
Etwa 140 kcal, fast so viel wie mit Kuhmilch.
Wie viele Kalorien hat ein großer Latte to go?
Etwa 220 kcal, ohne Sirup.
