Wie viele Kalorien hat ein Bunny Chow?
Ein Quarter Bunny Chow hat etwa 850 kcal.
Portion
Zum Abtrainieren
Bunny Chow ist Curry in einem ausgehöhlten Weißbrot. Es kommt aus der indischen Gemeinschaft in Durban, und das Brot, das du herausgezupft hast, kommt als Deckel zum Tunken wieder obendrauf.
Ein Quarter, die Größe, die die meisten bestellen, hat 850 kcal. Das sind 100 g Kohlenhydrate, 36 g Fett und 32 g Eiweiß.
Das Brot ist die Schüssel und du isst die Schüssel mit, also ist die halbe Zahl das Brot. Der Rest ist das Curry und das Öl, in dem es gekocht wurde.
Tipps
- 1Nimm Bohnen oder Hähnchen statt Hammel, das ist meist weniger fett.
- 2Lass die untere Kruste liegen, wenn das Curry alle ist.
- 3Teilt euch ein Half, statt jeder ein Quarter plus Beilagen.
Tipp es einfach ein
ein quarter bunny chow mit hammel
In Caltype schreibst du es auf wie eine Notiz, und die App zählt mit. Kein Abwiegen, kein Suchen in endlosen Listen.
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Fragen
Was ist Bunny Chow?
Ein Curry, oft mit Hammel, Hähnchen oder Bohnen, in einem ausgehöhlten Weißbrot. Ein Klassiker aus Durban.
Was bedeutet Quarter?
Ein Viertel Brot, mit Curry gefüllt. Das ist die normale Einzelportion. Ein halbes und ein ganzes Brot gibt es für die sehr Hungrigen.
Wie viel Eiweiß hat ein Bunny Chow?
Etwa 32 g in einem Quarter.
Ist Kaninchen im Bunny Chow?
Nein. Der Name hat nichts mit Kaninchen zu tun, drin ist meist Hammel, Hähnchen oder Bohnen.
Wie isst man Bunny Chow?
Mit den Händen. Reiß Stücke vom Brotdeckel und vom Rand ab und schöpf damit das Curry.
