Wie viele Kalorien hat ein Rogal świętomarciński?
Ein ganzes Martinshörnchen aus Posen hat etwa 860 kcal.
Portion
Zum Abtrainieren
Ein ganzes Rogal świętomarciński hat etwa 860 kcal, 14 g Eiweiß, 100 g Kohlenhydrate und 45 g Fett. Es ist ein großes Hörnchen aus Blätterteig, gefüllt mit weißem Mohn, Mandeln und Rosinen, mit Zuckerguss und Nüssen obendrauf.
In Posen, polnisch Poznań, isst man es am 11. November, am Martinstag. Die ganze Stadt steht dann beim Bäcker an, und echt bekommst du es nur dort.
Mit einem Croissant hat es wenig gemeinsam. Es ist viel größer und schwerer, ein halbes hat schon etwa 430 kcal.
Tipps
- 1Kauf eins und teil es, ein halbes reicht zum Kaffee.
- 2Iss es als Mittagessen und nicht als Snack zwischendurch.
Tipp es einfach ein
halbes rogal swietomarcinski
In Caltype schreibst du es auf wie eine Notiz, und die App zählt mit. Kein Abwiegen, kein Suchen in endlosen Listen.
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Fragen
Was ist in einem Rogal świętomarciński?
Blätterteig mit einer Füllung aus weißem Mohn, Mandeln, Rosinen und Nüssen, mit Zuckerguss.
Wie viele Kalorien hat ein halbes Martinshörnchen?
Etwa 430 kcal.
Wo bekommt man ein Rogal świętomarciński?
In Posen, vor allem rund um den 11. November. Nur zertifizierte Bäcker dürfen es so nennen.
