Wie viele Kalorien hat Karjalanpiirakka?
Eine Karelische Pirogge hat etwa 170 kcal.
Portion
Zum Abtrainieren
Eine Karelische Pirogge, Karjalanpiirakka, ist ein dünner Roggenteig, um eine Füllung aus Milchreis gefaltet und gebacken. Du findest sie in jedem finnischen Supermarkt, Café und jeder Schulkantine.
Eine hat 170 kcal, mit 22 g Kohlenhydraten, 7 g Fett und 4 g Eiweiß. Reis und Roggen machen sie vor allem zu Kohlenhydraten.
Finnen streichen Munavoi darauf, Butter mit gehacktem gekochtem Ei. Das ist nicht in der Zahl hier, also zähl es extra.
Tipps
- 1Nimm eine dünne Schicht Eierbutter oder nur das Ei.
- 2Belag aus Käse und Gurke statt Butter.
- 3Zwei mit einem großen Salat sind ein Mittagessen.
Tipp es einfach ein
2 karelische piroggen mit eierbutter
In Caltype schreibst du es auf wie eine Notiz, und die App zählt mit. Kein Abwiegen, kein Suchen in endlosen Listen.
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Fragen
Was ist in einer Karelischen Pirogge?
Ein dünner Roggenteig und eine Füllung aus Milchreis. Manche haben Kartoffel oder Möhrenbrei statt Reis.
Was ist Munavoi?
Eierbutter: weiche Butter, gemischt mit gehacktem hart gekochtem Ei. Sie kommt auf die warme Pirogge.
Wie viel Eiweiß hat eine Karelische Pirogge?
Etwa 4 g.
Ist Karjalanpiirakka geschützt?
Ja, sie ist in der EU als garantiert traditionelle Spezialität eingetragen.
Wie viele Kalorien haben drei Karelische Piroggen?
Etwa 510 kcal, vor der Eierbutter.
