Wie viele Kalorien hat Tee?
Eine Tasse Tee hat pur 3 kcal.
Portion
Zum Abtrainieren
Eine Tasse Tee pur hat etwa 3 kcal, egal ob schwarz, grün oder Pfefferminz. Da ist kaum etwas zu zählen.
Mit Milch und Zucker sind es rund 35 kcal. Bei fünf Tassen am Tag kommen so 175 zusammen, das merkt man eher.
Die Ostfriesen machen es mit Kluntje und Sahne, und die zählt dann auch. Kräutertee ohne alles kannst du trinken, so viel du willst.
Tipps
- 1Nimm statt Zucker etwas Zitrone oder Ingwer.
- 2Probier eine Sorte mit eigenem Geschmack, wie Rooibos oder Chai, die braucht weniger Süßes.
- 3Wenn Milch, dann nur einen Schuss statt halb voll.
Woher es kommt
Der Überlieferung nach trinkt man in China schon seit etwa 2700 v. Chr. Tee, belegen lässt sich das aber nicht. Der erste veröffentlichte Bericht über Anbau, Verarbeitung und Zubereitung stammt aus der Zeit um 350 n. Chr. Niederländische Händler brachten Tee 1610 nach Europa, 1669 kam er auf den englischen Markt, und 1836 begannen die Briten mit dem Anbau in Indien.
Die ganze Geschichte lesen · Woher kommt unser Essen? · Quelle: Encyclopaedia Britannica
Tipp es einfach ein
tasse tee mit milch
In Caltype schreibst du es auf wie eine Notiz, und die App zählt mit. Kein Abwiegen, kein Suchen in endlosen Listen.
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Fragen
Zählt Tee zum Trinken dazu?
Ja, ungesüßter Tee zählt genauso wie Wasser.
Wie viele Kalorien hat Tee mit Zucker?
Mit Milch und Zucker etwa 35 kcal pro Tasse.
Hat grüner Tee Kalorien?
Pur etwa 3 kcal pro Tasse, also fast keine.
Wie viel Koffein hat eine Tasse Tee?
Ein Becher Schwarztee hat etwa 45 mg Koffein, ungefähr halb so viel wie ein Becher Filterkaffee. Grüner Tee hat meist etwas weniger.
Wie viele Kalorien hat Eistee?
Selbstgemachter Eistee ohne Zusätze hat etwa 3 kcal pro Glas, genau wie heißer Tee. Eistee aus der Flasche ist meist gesüßt, oft mit rund 20 bis 30 kcal pro 100 ml, also lohnt ein Blick aufs Etikett.
Wusstest du?
Nach Wasser ist Tee das meistgetrunkene Getränk der Welt, sagt die FAO, die Ernährungsorganisation der UN.
Fakten über Getränke · Quelle: Food and Agriculture Organization of the United Nations (FAO)
