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Thanksgiving: die mit den meisten Kalorien zuerst

Hier steht, was an Thanksgiving auf den Tisch kommt, sortiert nach Kalorien. Ganz oben der volle Teller mit 1.100 kcal, ganz unten die Gravy mit 30.

Thanksgiving Dinner auf einem weißen TellerMac and Cheese auf einem weißen TellerSüßkartoffelauflauf auf einem weißen Teller
1Thanksgiving Dinnerein voller Teller: Truthahn, Füllung, Püree, Soße, Beilagen, ohne Nachtisch1.100kcal2Mac and Cheeseein Teller Mac and Cheese (etwa 350 g)600kcal3Pecan Pieein Stück, ein Achtel vom Pie500kcal4Süßkartoffelauflaufeine Portion, ein großer Löffel aus der Form350kcal5Pumpkin Pieein Stück, ein Achtel vom Kuchen320kcal6Ofenkartoffelneine Portion, etwa 5 bis 6 Stücke300kcal7Kartoffelpüree1 Portion mit Milch und Butter (etwa 200 g)210kcal8Cornbreadein Stück aus der Form, etwa handgroß200kcal9Putenbrust1 Portion gebratene Putenbrust, etwa 150 g195kcal10Füllungeine Portion, etwa drei Esslöffel180kcal11Grüne Bohnen Auflaufeine Portion, ein Löffel aus der Form160kcal12Dinner Rollein weiches Brötchen110kcal13Cranberrysoßezwei Esslöffel55kcal14Bratensoßeeine Portion, etwa 60 ml30kcal

Die Zahlen gelten für die gezeigte Portion, genau wie auf der Seite vom jeweiligen Lebensmittel. Sport gilt für jemanden mit etwa 70 kg.

Ganz oben steht der volle Teller mit 1.100 kcal, dann Mac and Cheese mit 600 und ein Stück Pecan Pie mit 500. Süßkartoffelauflauf hat 350, Pumpkin Pie 320.

In der Mitte liegen Ofenkartoffeln mit 300, Püree mit 210 und Cornbread mit 200. Der Truthahn hat 195 kcal und dabei 44 g Eiweiß, das meiste auf dem Tisch.

Am leichtesten sind Grüne Bohnen Auflauf mit 160, ein Dinner Roll mit 110, Cranberry Sauce mit 55 und Gravy mit 30.

Fragen

Wie viele Kalorien hat ein Thanksgiving Dinner?

Ein voller Teller hat etwa 1.100 kcal, ohne Nachtisch.

Was hat an Thanksgiving am meisten Eiweiß?

Der Truthahn mit 44 g pro Portion bei nur 195 kcal.

Hat Pecan Pie mehr Kalorien als Pumpkin Pie?

Ja, 500 gegen 320 kcal pro Stück.

Listen

Meiste Eiweiß pro KalorieGünstige EiweißquellenEiweißreiche, kalorienarme LebensmittelEiweißreiches FrühstückPflanzliche EiweißquellenKalorienärmste GetränkeKalorienärmster AlkoholMeiste Kalorien pro Stunde verbranntKalorienärmstes Fast FoodFast Food mit viel EiweißLow Carb LebensmittelKalorienärmste SnacksKalorienärmstes ObstKalorienärmstes FrühstückKalorienärmste DessertsKalorienärmster KaffeeMilchprodukte mit viel EiweißGerichte mit den meisten KalorienHalloween Süßigkeiten: die mit den wenigsten Kalorien zuerstHalloween Essen: die mit den wenigsten Kalorien zuerstWeihnachtsessen: die mit den meisten Kalorien zuerstWeihnachtsessen mit dem meisten EiweißWeihnachtsgebäck: das mit den wenigsten Kalorien zuerstWeihnachtsgetränke: die mit den wenigsten Kalorien zuerstSilvesteressen aus aller Welt: die mit den wenigsten Kalorien zuerstSilvestergetränke: die mit den wenigsten Kalorien zuerstDry January: welcher Drink die meisten Kalorien hatWie viele Kalorien spart ein Oktober ohne Alkohol?Oktoberfest Kalorien: von der Haxe bis zum LebkuchenWie viele Kalorien hat das Essen am Martinstag?Wie viele Kalorien hat ein Nikolausstiefel?Energy Drinks mit den wenigsten KalorienSoftdrinks mit den wenigsten KalorienSchokolade mit den wenigsten KalorienSüßigkeiten mit den wenigsten KalorienWelches Bier hat die wenigsten Kalorien?Welcher Wein hat die wenigsten Kalorien?Alkoholfreie Getränke: die mit den wenigsten Kalorien zuerstGetränke mit den meisten Kalorien
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