Wie viele Kalorien verbrennt man beim Padel?
Ein Padel Match über 90 Minuten verbrennt etwa 715 kcal.
Das sind etwa
Ein Court wird meistens für 90 Minuten gebucht, und die verbrennen etwa 715 kcal. Eine Stunde sind etwa 480. Das gilt für einen Erwachsenen mit rund 70 kg, wer schwerer ist, verbrennt mehr, wer leichter ist, weniger.
Padel ist in Deutschland gerade überall, von der umgebauten Tennishalle bis zum Court auf dem Parkdeck. Es geht schneller rein als Tennis, weil der Ball an der Wand zurückkommt und du mehr spielst als Bälle sammelst.
Die Zahl gilt, wenn ihr wirklich spielt. In Caltype tippst du einfach 90 min padel, und die Kalorien kommen wieder auf deinen Tag drauf.
Tipps
- 1Bucht einen festen Termin pro Woche, dann fällt es nicht aus.
- 2Spiel auch mal mit Leuten, die etwas besser sind, dann läufst du mehr.
- 3Das Bier danach gehört dazu, tipp es einfach mit ein.
Tipp es einfach ein
90 min padel
In Caltype schreibst du es auf wie eine Notiz, und die App zählt mit. Kein Abwiegen, kein Suchen in endlosen Listen.
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Fragen
Verbrennt Padel mehr als Tennis?
Ungefähr gleich viel. Beim Padel sind die Ballwechsel aber oft länger, weil die Wände den Ball im Spiel halten.
Wie viele Kalorien verbrennt eine Stunde Padel?
Etwa 480 kcal bei einem Erwachsenen mit rund 70 kg.
Ist Padel gut zum Abnehmen?
Es zählt ordentlich mit und macht Spaß, deshalb bleiben viele dabei. Und dranbleiben ist das, was am Ende zählt.
