Wie viele Kalorien hat ein KitKat?
Ein KitKat mit vier Riegeln hat 210 kcal.
Portion
Zum Abtrainieren
Das klassische KitKat mit vier Riegeln hat 210 kcal, mit 26 g Kohlenhydraten, 11 g Fett und 3 g Eiweiß. Das kleine mit zwei Riegeln hat 105 kcal. Die Zahlen sind die europäischen, je nach Land kann es leicht abweichen.
Viel Waffel, wenig Füllung, deshalb ist es leichter als die meisten Schokoriegel. Ein einzelner Riegel sind gut 50 kcal.
Das Schöne ist, dass du es brechen kannst. Zwei Riegel jetzt, zwei später, und die Pause dauert doppelt so lang.
Tipps
- 1Nimm das kleine mit zwei Riegeln, das sind 105 statt 210 kcal.
- 2Brich es auf und leg die Hälfte für den Nachmittag weg.
- 3Iss es zum Kaffee, dann ist es eine Pause und kein Snack nebenher.
Woher es kommt
KitKat kam 1935 von Rowntree's aus York in England auf den Markt, unter dem schlichten Namen Rowntree's Chocolate Crisp, und hieß ab 1937 KitKat Chocolate Crisp. Der Name geht auf einen Londoner Literatur- und Politikklub um 1700 zurück, der sich in der Pastetenbäckerei von Christopher Catling traf, dessen Name zu Kit Cat verkürzt wurde. Seit dem Kauf von Rowntree's 1988 stellt Nestlé ihn her.
Woher kommt unser Essen? · Quelle: Nestlé UK, KitKat turns 80
Tipp es einfach ein
ein kitkat
In Caltype schreibst du es auf wie eine Notiz, und die App zählt mit. Kein Abwiegen, kein Suchen in endlosen Listen.
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Fragen
Wie viele Kalorien hat ein KitKat Riegel?
Ein einzelner Waffelriegel hat gut 50 kcal, das ganze KitKat mit vier hat 210.
Hat KitKat weniger Kalorien als ein Snickers?
Ja, 210 gegen 245 kcal. Dafür macht ein Snickers mit den Erdnüssen etwas länger satt.
Wie viel Zucker hat ein KitKat?
Das KitKat mit vier Riegeln hat 26 g Kohlenhydrate, das meiste davon Zucker.
Enthält ein KitKat Gluten?
Ja, die Waffel wird aus Weizenmehl gemacht, ein normales KitKat ist also nicht glutenfrei.
Ist KitKat ein Keks oder ein Schokoriegel?
Es ist eine Waffel mit Milchschokolade drumherum. Die leichte Waffel ist der Grund, warum vier Finger nur 210 kcal haben, etwas weniger als die meisten Riegel.
Wusstest du?
KitKat kam 1935 in York als Rowntree's Chocolate Crisp auf den Markt. Den Namen KitKat bekam der Riegel erst zwei Jahre später.
Fakten über Fast Food · Quelle: Nestlé UK, KitKat made in Great Britain
