Wie viele Kalorien hat ein Thanksgiving Dinner?
Ein voller Teller Thanksgiving Dinner hat etwa 1.100 kcal.
Portion
Zum Abtrainieren
Ein voller Teller Thanksgiving Dinner hat etwa 1.100 kcal, 60 g Eiweiß, 105 g Kohlenhydrate und 48 g Fett. Der Kuchen danach ist noch nicht dabei.
Auf dem Teller liegen Truthahn, Stuffing, Kartoffelpüree mit Gravy, Cranberry Sauce, Süßkartoffelauflauf, grüne Bohnen und ein Brötchen. In Deutschland feiern es vor allem Amerikaner, Expats und alle, die einmal in den USA ein Austauschjahr hatten.
Das Eiweiß kommt fast ganz vom Truthahn. Die Kalorien verteilen sich auf die Beilagen, und davon gibt es viele.
Tipps
- 1Fang mit Truthahn und Bohnen an, dann kommen die Aufläufe in kleinere Löffel.
- 2Nimm von jeder Beilage einen Löffel statt zwei von deiner liebsten.
- 3Wart vor dem Nachschlag zehn Minuten, der Kuchen kommt noch.
Tipp es einfach ein
thanksgiving teller voll
In Caltype schreibst du es auf wie eine Notiz, und die App zählt mit. Kein Abwiegen, kein Suchen in endlosen Listen.
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Fragen
Wie viele Kalorien isst man an Thanksgiving?
Ein voller Teller hat etwa 1.100 kcal. Mit einem Stück Pecan Pie dazu sind es 1.600.
Wie viel Eiweiß hat ein Thanksgiving Dinner?
Etwa 60 g pro Teller, vor allem vom Truthahn.
Was hat am meisten Kalorien auf dem Teller?
Die Aufläufe und die Füllung zusammen. Der Truthahn selbst hat nur etwa 195 kcal pro Portion.
