Golf vs Spazierengehen
18 Loch Golf zu Fuß verbrennen etwa 1.265 kcal, 30 Minuten gemütlich spazieren etwa 150. Golf gewinnt mit 1.115 kcal mehr.
Der Unterschied
1.115 kcal verbrannt
Eine Runde Golf ist vor allem ein sehr langer Spaziergang mit Tasche, dazu kommt der Schwung. Deshalb ist die Zahl so groß.
Fair ist: 18 Loch dauern mehrere Stunden. Schon 9 Loch sind etwa 630 kcal, eine Stunde spazieren etwa 300.
Die Zahlen gelten für etwa 70 kg und eine Runde zu Fuß. Mit dem Cart fällt ein großer Teil davon weg.
Tipp es einfach ein
In Caltype schreibst du es auf wie eine Notiz, und die App zählt mit. Kein Abwiegen, kein Suchen in endlosen Listen.
Fragen
Wie viel verbrennen 9 Loch Golf?
Etwa 630 kcal zu Fuß bei rund 70 kg.
Wie viel verbrennt eine Stunde spazieren?
Etwa 300 kcal, zügig gehen etwas mehr.
Zählt Golf mit Cart?
Weniger, weil du kaum läufst. Trag dann lieber nur die Zeit ein, die du zu Fuß warst.
