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Halloween Süßigkeiten: die mit den wenigsten Kalorien zuerst

Hier stehen die Süßigkeiten aus der Halloween Schale, sortiert nach Kalorien pro Portion. Ganz oben der Lutscher mit 40 kcal, ganz unten die Tüte Gummibärchen mit 343.

Mini Schokoriegel auf einem weißen TellerMarshmallows auf einem weißen TellerCandy Corn auf einem weißen Teller
1Lutscherein Lutscher, etwa 10 g40kcal2Mini Schokoriegelein Mini Riegel, etwa 17 g80kcal3Marshmallows1 Portion Marshmallows, etwa 4 große oder 30 g100kcal4Candy Corneine Handvoll, etwa 20 Stück140kcal5Lakritzeine Handvoll, etwa 40 g150kcal6KitKatKitKat mit 4 Riegeln, etwa 41,5 g210kcal7M&Mseine Tüte, etwa 45 g220kcal8Liebesapfelein Apfel mit roter Zuckerglasur220kcal9Schokoriegel1 Schokoriegel, etwa 50 g230kcal10Mars1 Mars Riegel, etwa 51 g230kcal11M&M's Peanut1 Tüte M&M's Peanut, etwa 45 g230kcal12Snickers1 Snickers, etwa 50 g245kcal13Twix1 Packung Twix, 2 Riegel, etwa 50 g250kcal14Karamellapfelein Apfel mit Karamellüberzug290kcal15Gummibärchen1 Tüte (100 g)343kcal

Die Zahlen gelten für die gezeigte Portion, genau wie auf der Seite vom jeweiligen Lebensmittel. Sport gilt für jemanden mit etwa 70 kg.

Am leichtesten sind die, an denen du lange lutschst oder die klein sind: ein Lutscher hat 40 kcal, ein Mini Schokoriegel 80, fünf Marshmallows 115.

Die normalen Riegel wie Mars, Snickers und Twix liegen alle zwischen 230 und 250 kcal. Halloween ist bei uns eher ein Abend für Kinder an der Tür, und genau dafür sind die Minis gedacht.

Ganz unten stehen der Karamellapfel mit 290 kcal und eine ganze Tüte Gummibärchen mit 343. Eine Handvoll Gummibärchen hat nur 86.

Fragen

Welche Halloween Süßigkeit hat die wenigsten Kalorien?

Der Lutscher, mit etwa 40 kcal. Danach kommt der Mini Schokoriegel mit 80.

Wie viele Kalorien haben drei Mini Riegel?

Etwa 240 kcal, also so viel wie ein normaler Schokoriegel.

Hat Lakritz weniger Kalorien als Schokolade?

Eine Handvoll Lakritz hat 150 kcal, ein Mars 230. Lakritz hat kaum Fett, ist aber fast nur Zucker.

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