Wie viele Kalorien hat Longsilog?
Ein Teller Longsilog hat etwa 700 kcal.
Portion
Zum Abtrainieren
Longsilog ist der philippinische Frühstücksteller: Longganisa Wurst, Sinangag, also gebratener Knoblauchreis, und Itlog, ein Spiegelei. Der Name sind einfach die drei Wörter zusammengeschoben, bei Tapsilog und Tocilog genauso.
Ein Teller hat 700 kcal, mit 75 g Kohlenhydraten, 33 g Fett und 25 g Eiweiß. Der Knoblauchreis macht die meisten Kohlenhydrate, Wurst und Braten das meiste Fett.
Longganisa ist meist eine süße, gepökelte Schweinewurst, gebraten bis der Zucker karamellisiert. Dazu gibt es ein Schälchen Essig zum Dippen, und das zählt praktisch nicht.
Tipps
- 1Frag nach normalem Reis statt Knoblauchbratreis.
- 2Eine Longganisa, das Ei bleibt.
- 3Tomatenscheiben daneben, die passen gut zum Essig.
Tipp es einfach ein
ein teller longsilog
In Caltype schreibst du es auf wie eine Notiz, und die App zählt mit. Kein Abwiegen, kein Suchen in endlosen Listen.
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Fragen
Was bedeutet Longsilog?
Longganisa, Sinangag und Itlog: Wurst, Knoblauchbratreis und Ei.
Was ist Longganisa?
Philippinische Schweinewurst, meist süß und mit Knoblauch, und fast in jeder Provinz anders.
Wie viele Kalorien haben zwei Teller Longsilog?
Etwa 1.400 kcal.
Was ist der Unterschied zwischen Longsilog und Tapsilog?
Longsilog kommt mit Wurst, Tapsilog mit Tapa, dünnen Scheiben gepökeltem Rind. Reis und Ei sind gleich.
Gibt es Longsilog nur zum Frühstück?
Es ist ein Frühstücksteller, aber Silog Läden servieren ihn den ganzen Tag und bis spät in die Nacht.
