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Kalorienärmste Getränke

Das sind die Getränke mit den wenigsten Kalorien in einer normalen Tasse, einem Glas oder einer Flasche, angefangen bei fast nichts.

Sprudelwasser in einem GlasCoca-Cola Zero in einem GlasCoca-Cola light in einem Glas
1Sprudelwasserein Glas, etwa 0,25 l0kcal2Coca-Cola Zero1 Dose Coke Zero, 330 ml1kcal3Coca-Cola lightEine Dose (330 ml)1kcal4Pepsi MaxEine Dose (330 ml)1kcal5Espressoein Espresso (etwa 30 ml)3kcal6Teeeine Tasse Tee pur (250 ml)3kcal7Americanoein Americano, schwarz3kcal8Cold Brewschwarz, großer Becher (etwa 350 ml)4kcal9Yerba MateEine Tasse oder ein Kürbis, etwa 250 ml5kcal10Red Bull SugarfreeEine Dose (250 ml)8kcal11CelsiusEine Dose (355 ml)10kcal12Prime EnergyEine Dose (355 ml)10kcal13Monster UltraEine Dose (500 ml)11kcal14Alkoholfreier Weinein Glas, etwa 0,15 l30kcal15Mandelmilchein Glas Mandelmilch ungesüßt, 250 ml35kcal16TintoEine kleine Tasse, etwa 100 ml mit Zucker40kcal17Marokkanischer MinzteeEin kleines Glas, etwa 120 ml40kcal18Kombuchaeine Flasche Kombucha, 330 ml45kcal19Kokoswasserein Tetrapack Kokoswasser (330 ml)62kcal20Alkoholfreies Bierkleine Flasche (0,33 l)70kcal

Die Zahlen gelten für die gezeigte Portion, genau wie auf der Seite vom jeweiligen Lebensmittel. Sport gilt für jemanden mit etwa 70 kg.

Schwarzer Kaffee, Espresso und Tee haben etwa 3 kcal pro Tasse. Die Kalorien kommen erst mit Milch, Zucker und Sirup.

Pflanzenmilch, Kombucha und Kokoswasser sind leicht, Säfte, Smoothies und Milchshakes klettern dagegen schnell nach oben, wegen dem Zucker.

Wasser bleibt der Sieger, es steht nur nicht auf der Liste, weil es nichts zu sortieren gibt.

Fragen

Welches Getränk hat die wenigsten Kalorien?

Wasser, dann schwarzer Kaffee, Espresso und Tee ohne alles, mit etwa 3 kcal pro Tasse.

Hat Cola Zero null Kalorien?

Fast. Light und Zero Getränke haben so gut wie keine, stehen aber noch nicht auf dieser Liste.

Welche Milch hat die wenigsten Kalorien?

Ungesüßte Mandelmilch ist am leichtesten, dann Sojamilch, dann Hafermilch.

Listen

Meiste Eiweiß pro KalorieGünstige EiweißquellenEiweißreiche, kalorienarme LebensmittelEiweißreiches FrühstückPflanzliche EiweißquellenKalorienärmster AlkoholMeiste Kalorien pro Stunde verbranntKalorienärmstes Fast FoodFast Food mit viel EiweißLow Carb LebensmittelKalorienärmste SnacksKalorienärmstes ObstKalorienärmstes FrühstückKalorienärmste DessertsKalorienärmster KaffeeMilchprodukte mit viel EiweißGerichte mit den meisten KalorienHalloween Süßigkeiten: die mit den wenigsten Kalorien zuerstHalloween Essen: die mit den wenigsten Kalorien zuerstWeihnachtsessen: die mit den meisten Kalorien zuerstWeihnachtsessen mit dem meisten EiweißWeihnachtsgebäck: das mit den wenigsten Kalorien zuerstWeihnachtsgetränke: die mit den wenigsten Kalorien zuerstSilvesteressen aus aller Welt: die mit den wenigsten Kalorien zuerstSilvestergetränke: die mit den wenigsten Kalorien zuerstThanksgiving: die mit den meisten Kalorien zuerstDry January: welcher Drink die meisten Kalorien hatWie viele Kalorien spart ein Oktober ohne Alkohol?Oktoberfest Kalorien: von der Haxe bis zum LebkuchenWie viele Kalorien hat das Essen am Martinstag?Wie viele Kalorien hat ein Nikolausstiefel?Energy Drinks mit den wenigsten KalorienSoftdrinks mit den wenigsten KalorienSchokolade mit den wenigsten KalorienSüßigkeiten mit den wenigsten KalorienWelches Bier hat die wenigsten Kalorien?Welcher Wein hat die wenigsten Kalorien?Alkoholfreie Getränke: die mit den wenigsten Kalorien zuerstGetränke mit den meisten Kalorien
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