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Kalorienärmster Kaffee

Das sind die Getränke aus dem Café mit den wenigsten Kalorien pro Tasse, vom Espresso mit 3 kcal bis zum Frappuccino ganz unten.

Espresso in einem GlasAmericano in einem GlasCold Brew in einem Glas
1Espressoein Espresso (etwa 30 ml)3kcal2Americanoein Americano, schwarz3kcal3Cold Brewschwarz, großer Becher (etwa 350 ml)4kcal4Cappuccinonormaler Cappuccino110kcal5Flat Whiteein Flat White, mit Vollmilch120kcal6Iced LatteIced Latte, normale Größe (etwa 350 ml)130kcal7Latte Macchiatonormaler Latte Macchiato im Glas150kcal8FrappuccinoGrande mit Sahne (etwa 470 ml)380kcal

Die Zahlen gelten für die gezeigte Portion, genau wie auf der Seite vom jeweiligen Lebensmittel. Sport gilt für jemanden mit etwa 70 kg.

Espresso und Americano haben 3 kcal, ein großer Cold Brew 4. Die Kalorien kommen erst mit der Milch.

Ein Cappuccino ist leichter als ein Flat White, und der ist leichter als ein Latte Macchiato, ganz einfach weil weniger Milch in der Tasse ist.

Eiskaffee und Frappuccino sind eher ein Snack als ein Kaffee. Nimm die kleinere Größe oder lass den Sirup weg, dann sinkt es deutlich.

Fragen

Welcher Kaffee hat die wenigsten Kalorien?

Ein Espresso, ein Americano und Cold Brew, mit 3 bis 4 kcal ohne Milch und Zucker.

Was hat weniger Kalorien, Cappuccino oder Latte Macchiato?

Der Cappuccino, weil weniger Milch drin ist als in einem Latte Macchiato.

Heißt ein größerer Becher mehr Kalorien?

Ja, bei allem mit Milch. Eine Größe kleiner ist der einfachste Weg, deinen Latte leichter zu machen.

Listen

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