Wie viele Kalorien hat ein halbes Hendl?
Ein halbes Hendl vom Grill hat etwa 720 kcal und 82 g Eiweiß.
Halbes Hendl mit Haut
kcal
82 gEiweiß
0 gKohlenhydrate
0 gZucker
41 gFett
Portion
Halbes Hendl mit Haut720 kcal
Zum Abtrainieren
160Min. spazieren
65Min. joggen
Das Hendl dreht sich stundenlang am Spieß, mit Butter, Salz und Paprika. Ein halbes hat etwa 720 kcal.
Davon ist viel Eiweiß, 82 g, mehr als manche an einem ganzen Tag essen. Die 41 g Fett sitzen vor allem in der knusprigen Haut.
Mit einer Maß bist du bei 1.220. Das ist die klassische Wiesnbestellung, und ehrlich gesagt eine der vernünftigeren.
Tipps
- 1Teilt euch ein ganzes Hendl am Tisch, statt dass jeder ein halbes nimmt.
- 2Lass einen Teil der Haut liegen, das Eiweiß steckt im Fleisch.
- 3Nimm eine Brezn dazu statt Pommes.
Tipp es einfach ein
halbes hendl
In Caltype schreibst du es auf wie eine Notiz, und die App zählt mit. Kein Abwiegen, kein Suchen in endlosen Listen.
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Fragen
Wie viel Eiweiß hat ein halbes Hendl?
Etwa 82 g.
Wie viele Kalorien hat ein ganzes Hendl?
Etwa 1.440 kcal, also zwei Hälften.
Ist das Hendl leichter als eine Schweinshaxe?
Ja. Ein halbes Hendl hat 720, eine Haxe 1.000, und das Hendl hat fast genauso viel Eiweiß.
