Wie viele Kalorien hat ein Schokotrüffel?
Zwei Schokotrüffel haben etwa 140 kcal.
zwei Trüffel, etwa 25 g
kcal
1 gEiweiß
12 gKohlenhydrate
11 gZucker
10 gFett
Portion
zwei Trüffel, etwa 25 g140 kcal
Zum Abtrainieren
31Min. spazieren
13Min. joggen
Zwei Schokotrüffel haben etwa 140 kcal, 12 g Kohlenhydrate und 10 g Fett. Einer hat also rund 70.
Trüffel sind Ganache, also Schokolade mit Sahne oder Butter, in Kakao gerollt oder mit Schokolade überzogen. Bei uns kommen sie in der Pralinenschachtel unterm Baum oder selbst gemacht als Geschenk.
Weil sie so viel Fett haben, machen schon zwei satt. Eine ganze Schachtel ist dann eine ganz andere Zahl.
Tipps
- 1Iss sie langsam, lass sie im Mund schmelzen.
- 2Nimm zwei auf einen Teller und mach die Schachtel zu.
- 3Dunkle Schokolade sättigt schneller als Vollmilch.
Tipp es einfach ein
2 schokotrüffel
In Caltype schreibst du es auf wie eine Notiz, und die App zählt mit. Kein Abwiegen, kein Suchen in endlosen Listen.
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Fragen
Wie viele Kalorien hat ein Schokotrüffel?
Etwa 70 kcal.
Haben Trüffel mehr Kalorien als normale Pralinen?
Ähnlich viel. Trüffel haben eher etwas mehr Fett wegen der Sahne.
Wie viele Kalorien haben fünf Trüffel?
Etwa 350 kcal.
