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Kalorienärmster Alkohol

Das sind die alkoholischen Getränke mit den wenigsten Kalorien in einer normalen Portion, vom einfachen Shot bis zum großen Cocktail.

Whisky in einem GlasTequila in einem GlasProsecco in einem Glas
1Wodkaein Shot Wodka (4 cl)88kcal2Whiskyein Whisky, etwa 4 cl88kcal3Tequilaein Shot Tequila (etwa 4 cl)88kcal4Proseccoein Glas Prosecco (0,1 l)90kcal5Champagnerein Glas Champagner (125 ml)95kcal6Cavaein Glas Cava, etwa 0,1 l95kcal7ȚuicăEin Schnapsglas, 40 ml99kcal8Leichtbierkleine Flasche (0,33 l)100kcal9Hard Seltzereine Dose, 0,33 l100kcal10Weinein Glas125kcal11Aperol Spritzein Glas Aperol Spritz (etwa 200 ml mit Eis)125kcal12Heineken1 Flasche Heineken, 0,33 l140kcal13Corona1 Flasche Corona, 0,355 l148kcal14Gin Tonicein Gin Tonic in der Bar158kcal15Sangriaein Glas Sangria160kcal16Baileysein Glas auf Eis (5 cl)165kcal17Rum Colaein Glas Rum Cola, etwa 250 ml mit Eis172kcal18Mojitoein Mojito, ein Glas mit Eis, etwa 300 ml200kcal19Margaritaeine Margarita, ein Cocktailglas200kcal20Radlereine Halbe Radler (0,5 l)200kcal21Glühweineine Tasse Glühwein (etwa 0,2 l)200kcal22Guinness1 Pint Guinness, 0,568 l200kcal23Pisco SourEin Glas, etwa 150 ml200kcal24Cidereine Flasche Cider (0,5 l)210kcal25BierHalbe (0,5 l)215kcal26Espresso Martiniein Cocktail (etwa 120 ml)220kcal27CaipirinhaEin Glas, etwa 250 ml mit Eis230kcal28SojuEine grüne Flasche, 360 ml330kcal29Piña Coladaein Cocktailglas (etwa 300 ml)490kcal30Maß BierEine Maß (1 Liter)500kcal

Die Zahlen gelten für die gezeigte Portion, genau wie auf der Seite vom jeweiligen Lebensmittel. Sport gilt für jemanden mit etwa 70 kg.

Schnaps pur oder mit einem Zero Mixer ist am leichtesten, deshalb steht Wodka Soda auf so vielen Listen ganz oben.

Prosecco und Champagner kommen als Nächstes. Bier und Cocktails klettern schnell, vor allem weil das Glas größer ist und die Mixer Zucker haben.

Willst du einen Abend, der deinen Tag schont, nimm was von oben, und zähl die Snacks mit, die bringen oft mehr als die Drinks.

Fragen

Welches alkoholische Getränk hat die wenigsten Kalorien?

Ein einfacher Schnaps wie Wodka mit Sodawasser oder einem Zero Mixer, danach ein Glas Prosecco oder Champagner.

Hat Wein weniger Kalorien als Bier?

Pro Glas ja. Eine Halbe Bier hat meistens mehr als ein Glas Wein.

Welcher Cocktail hat die meisten Kalorien?

Cremige Cocktails wie eine Piña Colada stehen mit großem Abstand ganz unten auf dieser Liste.

Listen

Meiste Eiweiß pro KalorieGünstige EiweißquellenEiweißreiche, kalorienarme LebensmittelEiweißreiches FrühstückPflanzliche EiweißquellenKalorienärmste GetränkeMeiste Kalorien pro Stunde verbranntKalorienärmstes Fast FoodFast Food mit viel EiweißLow Carb LebensmittelKalorienärmste SnacksKalorienärmstes ObstKalorienärmstes FrühstückKalorienärmste DessertsKalorienärmster KaffeeMilchprodukte mit viel EiweißGerichte mit den meisten KalorienHalloween Süßigkeiten: die mit den wenigsten Kalorien zuerstHalloween Essen: die mit den wenigsten Kalorien zuerstWeihnachtsessen: die mit den meisten Kalorien zuerstWeihnachtsessen mit dem meisten EiweißWeihnachtsgebäck: das mit den wenigsten Kalorien zuerstWeihnachtsgetränke: die mit den wenigsten Kalorien zuerstSilvesteressen aus aller Welt: die mit den wenigsten Kalorien zuerstSilvestergetränke: die mit den wenigsten Kalorien zuerstThanksgiving: die mit den meisten Kalorien zuerstDry January: welcher Drink die meisten Kalorien hatWie viele Kalorien spart ein Oktober ohne Alkohol?Oktoberfest Kalorien: von der Haxe bis zum LebkuchenWie viele Kalorien hat das Essen am Martinstag?Wie viele Kalorien hat ein Nikolausstiefel?Energy Drinks mit den wenigsten KalorienSoftdrinks mit den wenigsten KalorienSchokolade mit den wenigsten KalorienSüßigkeiten mit den wenigsten KalorienWelches Bier hat die wenigsten Kalorien?Welcher Wein hat die wenigsten Kalorien?Alkoholfreie Getränke: die mit den wenigsten Kalorien zuerstGetränke mit den meisten Kalorien
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