Wie viele Kalorien verbrennt man beim Schnorcheln?
Eine Stunde Schnorcheln verbrennt etwa 370 kcal.
Das sind etwa
Eine Stunde Schnorcheln verbrennt etwa 370 kcal. Das gilt für einen Erwachsenen mit rund 70 kg, wer schwerer ist, verbrennt mehr, wer leichter ist, weniger.
Es fühlt sich an wie Treiben lassen, aber du schwimmst ständig ein bisschen gegen Strömung und Wellen. Dazu kühlt das Wasser, auch das kostet Energie.
Im Urlaub am Roten Meer, in Kroatien oder auf Bali ist das schnell eine Stunde am Tag. In Caltype tippst du einfach 1 std schnorcheln, und die Kalorien kommen wieder auf deinen Tag drauf.
Tipps
- 1Schwimm vom Strand aus raus statt nur vom Boot zu hüpfen, dann sammelst du mehr Minuten.
- 2Zieh ein Shirt an oder nimm riffschonende Sonnencreme, dann hältst du länger durch.
- 3Trink nach dem Schnorcheln Wasser, Salzwasser macht durstiger als man denkt.
Tipp es einfach ein
1 std schnorcheln
In Caltype schreibst du es auf wie eine Notiz, und die App zählt mit. Kein Abwiegen, kein Suchen in endlosen Listen.
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Fragen
Verbrennt Schnorcheln so viel wie Schwimmen?
Etwas weniger als zügiges Bahnenschwimmen, weil du ruhiger bist. Eine Stunde sind etwa 370 kcal.
Warum habe ich nach dem Schnorcheln so Hunger?
Das Wasser kühlt dich, und der Körper will nachlegen. Das ist normal.
Wie viele Kalorien verbrennen 30 Minuten Schnorcheln?
Etwa die Hälfte, also rund 185 kcal bei einem Erwachsenen mit rund 70 kg.
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