Wie viele Kalorien hat eine Piña Colada?
Eine Piña Colada hat etwa 490 kcal.
Portion
Zum Abtrainieren
Eine Piña Colada hat etwa 490 kcal. Dazu kommen 60 g Kohlenhydrate und 16 g Fett, so viel wie in einer kleinen Mahlzeit.
Die Kalorien kommen aus drei Ecken: Rum, Ananassaft und Kokoscreme. Gerade die Kokoscreme macht sie so cremig und so viel schwerer als einen Mojito.
An der Strandbar im Urlaub oder in der Happy Hour wird schnell eine zweite daraus. Dann bist du bei 980 kcal, nur getrunken.
Tipps
- 1Teil dir eine mit jemandem und nimm zwei Strohhalme.
- 2Bestell danach einen Longdrink mit Soda statt einer zweiten.
- 3Frag nach weniger Kokoscreme und mehr Eis, viele Bars machen das.
Woher es kommt
Das Caribe Hilton in San Juan, Puerto Rico, sagt, sein Barkeeper Ramón Monchito Marrero habe die Piña Colada 1954 erfunden, nach drei Monaten Ausprobieren mit Rum, Kokoscreme und Ananassaft. Auch andere Barkeeper in Puerto Rico haben sie für sich beansprucht, die Geschichte ist also umstritten. So oder so ist sie seit 1978 das offizielle Getränk Puerto Ricos.
Woher kommt unser Essen? · Quelle: Hilton Stories, The Birthplace of the Piña Colada
Tipp es einfach ein
eine pina colada
In Caltype schreibst du es auf wie eine Notiz, und die App zählt mit. Kein Abwiegen, kein Suchen in endlosen Listen.
Teilen
Fragen
Warum hat Piña Colada so viele Kalorien?
Rum, süßer Ananassaft und fette Kokoscreme kommen zusammen. Das ergibt etwa 490 kcal im Glas.
Wie viel Zucker hat eine Piña Colada?
Etwa 60 g Kohlenhydrate, der größte Teil davon Zucker.
Hat eine alkoholfreie Piña Colada weniger Kalorien?
Etwas weniger, weil der Rum fehlt. Saft und Kokoscreme bleiben aber, also ist sie immer noch kein leichter Drink.
Hat eine Piña Colada mit Kokosmilch weniger Kalorien?
Ja, weniger. Kokosmilch ist ungesüßt, die Cream of Coconut aus den meisten Bars dagegen gezuckert.
Hat eine Frozen Piña Colada weniger Kalorien?
Nicht wirklich. Mit Eis gemixt wird sie kälter und größer, aber Rum, Kokos und Saft bleiben gleich, also weiter rund 490 kcal.
Wusstest du?
Die Piña Colada ist seit 1978 das offizielle Getränk Puerto Ricos. Das Caribe Hilton in San Juan sagt, sein Barkeeper habe sie 1954 als Erster gemixt.
Fakten über Getränke · Quelle: ABC News, with the Caribe Hilton
