Wie viele Kalorien hat eine Waffel?
Eine Waffel hat etwa 310 kcal, ohne Topping.
Portion
Zum Abtrainieren
Eine Waffel hat 310 kcal, mit 40 g Kohlenhydraten und 15 g Fett. Butter und Eier im Teig machen sie so weich.
Waffeln gibt es auf dem Weihnachtsmarkt, beim Schulfest und am Sonntag zu Hause mit Kirschen und Sahne. Eine allein ist selten der Plan.
Mit Puderzucker bleibt es fast bei der Zahl. Sahne, heiße Kirschen oder Eis legen jeweils noch was drauf.
Tipps
- 1Nimm Puderzucker und Obst statt Sahne und Eis.
- 2Teil die Herzwaffel, ein Herz für dich, der Rest für die anderen.
- 3Back sie dünner, dann hast du mehr Waffeln aus derselben Menge Teig.
Woher es kommt
Waffeln entstanden aus dünnen Oblaten, die zwischen zwei heißen Metallplatten gebacken wurden, eine Methode, die bis ins antike Griechenland zurückreicht. Im mittelalterlichen Europa waren die Eisen oft mit Kreuzen und Bibelszenen verziert, und Bauern wie Könige aßen sie. Um das 15. Jahrhundert stiegen niederländische Bäcker auf rechteckige Platten um, und das englische Wort waffle kommt vom niederländischen wafel.
Woher kommt unser Essen? · Quelle: Smithsonian Magazine, These Beautiful Medieval Wafer Presses Are Where Waffles Come From
Tipp es einfach ein
eine waffel mit puderzucker
In Caltype schreibst du es auf wie eine Notiz, und die App zählt mit. Kein Abwiegen, kein Suchen in endlosen Listen.
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Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Waffel mit Sahne?
Die Waffel hat 310 kcal, die Sahne kommt dazu. Mit einem Klecks Sahne wird es schnell deutlich mehr.
Hat eine Belgische Waffel mehr Kalorien?
Oft ja, weil sie dicker ist und Zucker im Teig hat.
Waffel oder Pancakes?
Eine Waffel hat 310 kcal, drei Pancakes 270. Ziemlich nah beieinander.
Wie viele Kalorien hat eine Waffel mit Ahornsirup?
Ein Esslöffel Ahornsirup hat etwa 52 kcal. Mit zwei Löffeln obendrauf kommt eine Waffel auf rund 415.
Machen Früchte auf der Waffel viel aus?
Kaum. Eine Handvoll Erdbeeren hat etwa 25 kcal, viel weniger als ein Klecks Sahne oder eine Kugel Eis.
