Wie viele Kalorien hat eingelegter Hering?
Eine Portion eingelegter Hering hat etwa 130 kcal.
Portion
Zum Abtrainieren
Eingelegter Hering ist Heringsfilet in süßem Essigsud, oft mit Zwiebel, Piment und Lorbeer. Schweden sagen Sill, Dänen und Norweger Sild, und er steht an Weihnachten, Ostern und Mittsommer auf dem Tisch.
Eine Portion hat 130 kcal, mit 10 g Kohlenhydraten, 7 g Fett und 6 g Eiweiß. Die Kohlenhydrate sind vor allem Zucker aus dem Sud, das Fett kommt vom Fisch.
Die cremigen in Senf oder Sauerrahmsoße liegen höher. Dazu gibt es neue Kartoffeln, Sauerrahm, Schnittlauch und Knäckebrot, und die zählen auch.
Tipps
- 1Nimm den klaren Essighering statt der cremigen.
- 2Lass ihn auf der Gabel abtropfen, bevor er auf den Teller kommt.
- 3Auf Knäckebrot mit viel roter Zwiebel.
Tipp es einfach ein
eingelegter hering mit kartoffeln
In Caltype schreibst du es auf wie eine Notiz, und die App zählt mit. Kein Abwiegen, kein Suchen in endlosen Listen.
Teilen
Fragen
Was ist eingelegter Hering?
Heringsfilets, in Essig, Zucker und Gewürzen mariniert. Er wird kalt gegessen, meist mit Kartoffeln und Brot.
Hat eingelegter Hering viel Zucker?
Etwas. Etwa 10 g Kohlenhydrate pro Portion, vor allem aus dem süßen Sud.
Wie viel Eiweiß hat eingelegter Hering?
Etwa 6 g pro Portion.
Was trinkt man zu Hering?
In Schweden und Dänemark oft ein kaltes Bier und ein kleines Glas Aquavit. In Schweden wird vor jedem Schnaps ein Lied gesungen.
Wie viele Kalorien haben zwei Portionen Hering?
Etwa 260 kcal, ohne Kartoffeln und Brot.
