Wie viele Kalorien haben M&M's Peanut?
Eine Tüte M&M's Peanut mit etwa 45 g hat 230 kcal.
Portion
Zum Abtrainieren
Die kleine Tüte M&M's Peanut hat 230 kcal, mit 26 g Kohlenhydraten, 12 g Fett und 4 g Eiweiß. Das sind die Zahlen vom europäischen Etikett, je nach Land weichen sie ein bisschen ab.
In jeder steckt eine Erdnuss, deshalb sind sie etwas sättigender als die normalen. Die Farbe ändert an den Kalorien übrigens nichts.
Gefährlich wird es bei der großen Tüte vom Kino oder Filmabend. Zwei kleine Tüten sind 460 kcal, und die große ist schnell mehr.
Tipps
- 1Füll dir eine Handvoll in eine Schale, statt aus der großen Tüte zu essen.
- 2Kauf die kleine Tüte, dann ist sie irgendwann leer und das war es.
- 3Iss sie einzeln, nicht im Schwung, dann reicht eine Tüte länger.
Woher es kommt
M&M's wurden von Forrest Mars Sr und Bruce Murrie erfunden, dem Sohn des Präsidenten von Hershey, und die zwei M stehen für ihre Nachnamen. Die normalen kamen 1941 in den USA heraus, die Erdnussversion folgte 1954, anfangs nur in Hellbraun. Forrest Mars soll selbst eine Erdnussallergie gehabt haben.
Tipp es einfach ein
eine tüte m&ms peanut
In Caltype schreibst du es auf wie eine Notiz, und die App zählt mit. Kein Abwiegen, kein Suchen in endlosen Listen.
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Fragen
Haben M&M's Peanut mehr Eiweiß als normale?
Ja, wegen der Erdnüsse. Eine Tüte hat etwa 4 g Eiweiß.
Wie viele Kalorien haben zwei Tüten M&M's Peanut?
Zwei kleine Tüten haben zusammen 460 kcal.
Wie viel Fett haben M&M's Peanut?
Eine Tüte hat etwa 12 g Fett, vor allem aus den Erdnüssen.
Ist in jedem M&M's Peanut eine ganze Erdnuss?
Ja, in jedem steckt eine ganze geröstete Erdnuss, unter der Schokolade und der Zuckerhülle.
Schmelzen M&M's Peanut im heißen Auto?
Die Zuckerhülle sorgt dafür, dass sie nicht in der Hand schmelzen, im heißen Auto wird die Schokolade innen aber trotzdem weich. Geschmolzen oder nicht, die Tüte hat 230 kcal.
