クリスマスのごちそうをカロリーの高い順に
いちばん高いのはチーズフォンデュのひと晩分で980kcal、次がイギリス式クリスマスディナー1皿の950kcalです。
数字は表示している量のもので、各食べもののページと同じです。運動は体重70kgくらいの人の場合です。
上から順に、カロリーが高いものです。イギリス式の一皿はターキー、ローストポテト、スタッフィング、芽キャベツ、ベーコン巻きソーセージ、グレイビーが全部のったもので、950kcal、たんぱく質55gです。
日本のクリスマスなら、ケンタッキーやローストチキンが主役です。ローストチキンのもも1本は350kcal、たんぱく質38gあります。
下のほうの芽キャベツ、グレイビー、ハムは軽いので、皿の上で多めにしても数字はあまり動きません。
よくある質問
クリスマスディナー1皿は何kcalですか？
イギリス式で950kcalです。ターキー、ポテト、スタッフィング、野菜、グレイビーがのった一皿です。
ローストチキンは何kcalですか？
もも1本で350kcal、たんぱく質38gです。
クリスマスのごちそうで軽いものは？
芽キャベツとグレイビーが30kcal、ハム2枚とクランベリーソースが55kcalです。
ランキング
カロリーあたりのたんぱく質が多い食べもの安くたんぱく質がとれる食べもの高たんぱく・低カロリーの食べもの高たんぱくな朝ごはん植物性たんぱく質が多い食べものカロリーが低い飲みものカロリーが低いお酒1時間あたりの消費カロリーが多い運動カロリーが低いファストフード高たんぱくなファストフード低糖質な食べものカロリーが低いおやつカロリーが低いフルーツカロリーが低い朝ごはんカロリーが低いデザートカロリーが低いコーヒー高たんぱくな乳製品カロリーが高い食べものハロウィンのお菓子をカロリーの低い順にハロウィンの食べものをカロリーの低い順にクリスマスの食べものをたんぱく質の多い順にクリスマスのお菓子をカロリーの低い順にクリスマスの飲みものをカロリーの低い順に世界の年越しと正月料理をカロリーの低い順に年越しの飲みものをカロリーの低い順にサンクスギビングの料理をカロリーの高い順にお酒1杯、やめると何kcal浮く？10月にお酒をやめると何kcal減る？オクトーバーフェストのカロリー一覧カロリーが低いエナジードリンクカロリーが低い炭酸飲料カロリーが低いチョコレートカロリーが低いキャンディとグミカロリーが低いビールカロリーが低いワインお酒のかわりの飲みものをカロリーの低い順にカロリーが高い飲みもの