コーラ1缶のカロリー
コーラは330ml缶で139kcal。そのすべてが砂糖からです。
量
消費するには
コーラは炭酸水と香料と砂糖でできています。たんぱく質も脂質もないので、1缶の139kcalはまるごと35gの砂糖です。
コンビニの冷蔵庫に並ぶ500mlのペットボトルは210kcal。仕事中に毎日1本だと、平日5日で1,050kcal。座って食べた覚えのないピザ1枚分です。
ゼロやダイエットは1缶1kcal。甘味料をどう思うかは人それぞれですが、数字は本当にそれだけです。
コツ
- 1ペットボトルを缶にすれば、3分の1減ります。
- 2普段はゼロにして、砂糖入りは本当に飲みたいときに。
- 3氷とライムを入れた炭酸水でも、意外と同じ気分が満たされます。
食べ物のルーツ
最初の一杯のコカ・コーラが注がれたのは1886年5月8日、アトランタのジェイコブズ薬局でした。薬剤師ジョン・ペンバートンが新しいシロップを持ち込んだのです。1杯5セントで、最初の年は1日に約9杯売れました。名前を選んだのは彼の帳簿係フランク・ロビンソンで、二つのCが広告で映えると考え、いまも缶に描かれている流れるような筆記体で書きました。
物語をすべて読む · 私たちの食べ物はどこから来たの？ · 出典: The Coca-Cola Company, The Birth of a Refreshing Idea
打ちこむだけ
コーラ1缶
Caltypeでは、食べたものをメモみたいに打ちこむだけで、カロリーを数えてくれます。はかりも、長い食品リストを探す手間もいりません。
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よくある質問
コーラ500mlは何kcal？
約210kcal、砂糖53g分です。
コカ・コーラ ゼロにカロリーはある？
1缶約1kcal。ほぼゼロと言っていい数字です。
コーラはオレンジジュースより高い？
コーラ1缶が139kcal、オレンジジュース200mlが110kcal。思っているより近い数字です。
コーラ1缶のカフェインはどのくらい？
普通のコカ・コーラ330ml缶で約32mg。ドリップコーヒー1杯には、その約3倍入っています。
コーラゼロとダイエットコークの違いは？
どちらも1缶約1kcalで、砂糖は入っていません。甘味料の組み合わせとレシピが違い、ゼロは普通のコーラにできるだけ近い味、ダイエットは独自の軽い味です。
知ってた？
コカ・コーラが発売された1886年、売れたのは1日に約9杯。アトランタの薬局で注がれていました。
飲み物の雑学 · 出典: The Coca-Cola Company
