グレイビーソースのカロリー

グレイビーソースは1人前30kcal。炭水化物3g、脂質1gです。

更新 2026年10月5日

1人前（おたま半分くらい）

kcal

1 gたんぱく質

3 g炭水化物

1 g糖類

1 g脂質

量

1人前（おたま半分くらい）30 kcal

7分のウォーキング

3分のランニング

ローストした肉の焼き汁に、だしと小麦粉を加えてとろみをつけたソースです。イギリスのクリスマスディナーには、これがないと始まりません。

1人前30kcal。ほとんどが水分なので、思ったよりずっと軽いソースです。

ただし、たっぷりかけると話は別。皿の上で湖になるくらいかける人は、2杯分、3杯分と数えてください。

グレイビー 1人前

Caltypeでは、食べたものをメモみたいに打ちこむだけで、カロリーを数えてくれます。はかりも、長い食品リストを探す手間もいりません。

グレイビーは高カロリーですか？

1人前30kcalなので、低いほうです。かける量次第です。

たっぷりかけたら何kcalですか？

3人前分で90kcalです。

グレイビーに脂質はありますか？

1人前1gほどです。