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クリスマスの飲みものをカロリーの低い順に

いちばん軽いのはプロセッコ1杯の90kcal、いちばん重いのはビール500mlの215kcalです。

グラスに入ったプロセッコグラスに入ったシャンパングラスに入ったワイン
1プロセッコプロセッコ、グラス1杯125ml90kcal2シャンパングラス(125mlのフルート)95kcal3ワイングラス(150ml)125kcal4ベイリーズオンザロック1杯(50ml)165kcal5エッグノッグ1杯(グラス)180kcal6ホットココア牛乳で作ったホットココア、マグ1杯250ml200kcal7ホットワインマグ(約200ml)200kcal8シードルシードル、ボトル1本500ml210kcal9ビールジョッキ(500ml)215kcal

数字は表示している量のもので、各食べもののページと同じです。運動は体重70kgくらいの人の場合です。

上から順に、カロリーが低い飲みものです。泡もののプロセッコとシャンパンが軽く、甘いドリンクとビールが下のほうに来ます。

忘年会からクリスマス、年越しまで、12月は乾杯の回数が増える月です。何を飲んだか一言メモしておくだけで、あとから見返せます。

数字はすべて表示している量のもので、各ページと同じです。

よくある質問

シャンパン1杯は何kcalですか?

95kcalです。プロセッコは90kcalです。

ホットワインは何kcalですか?

マグ1杯で200kcalです。

エッグノッグは何kcalですか?

1杯180kcal、ラム入りなら268kcalです。

ランキング

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