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サンクスギビングの料理をカロリーの高い順に

いちばん重いのはディナー1皿の1100kcal、いちばん軽いのはグレイビーの30kcalです。

白いお皿のサンクスギビングディナー白いお皿のマカロニチーズ白いお皿のスイートポテトキャセロール
1サンクスギビングディナー1皿(七面鳥、スタッフィング、マッシュポテト、グレイビー、付け合わせ)1,100kcal2マカロニチーズマカロニチーズ1皿600kcal3ペカンパイ1切れ(8等分の1つ)500kcal4スイートポテトキャセロール1人前(大さじ山盛り数杯分)350kcal5パンプキンパイ1切れ320kcal6ローストポテト1人前300kcal7マッシュポテトつけ合わせ1人分(バターと牛乳入り)210kcal8コーンブレッド1切れ(四角いひと切れ)200kcal9七面鳥のむね肉ローストしたむね肉1人前(約150g)195kcal10スタッフィング1人前180kcal11グリーンビーンキャセロール1人前160kcal12ディナーロール1個110kcal13クランベリーソース大さじ255kcal14グレイビーソース1人前(おたま半分くらい)30kcal

数字は表示している量のもので、各食べもののページと同じです。運動は体重70kgくらいの人の場合です。

上から順に、カロリーが高い感謝祭の料理です。1皿まるごとのあと、マカロニチーズとペカンパイが続きます。

たんぱく質を取りたいなら七面鳥。1人前195kcalで、たんぱく質は44gあります。

数字はすべて表示している量のもので、各ページと同じです。

よくある質問

サンクスギビングディナーは何kcalですか?

1皿で1100kcalです。

七面鳥は何kcalですか?

1人前で195kcal、たんぱく質44gです。

パンプキンパイとペカンパイ、どちらが軽い?

パンプキンパイが1切れ320kcal、ペカンパイが500kcalです。

ランキング

カロリーあたりのたんぱく質が多い食べもの安くたんぱく質がとれる食べもの高たんぱく・低カロリーの食べもの高たんぱくな朝ごはん植物性たんぱく質が多い食べものカロリーが低い飲みものカロリーが低いお酒1時間あたりの消費カロリーが多い運動カロリーが低いファストフード高たんぱくなファストフード低糖質な食べものカロリーが低いおやつカロリーが低いフルーツカロリーが低い朝ごはんカロリーが低いデザートカロリーが低いコーヒー高たんぱくな乳製品カロリーが高い食べものハロウィンのお菓子をカロリーの低い順にハロウィンの食べものをカロリーの低い順にクリスマスのごちそうをカロリーの高い順にクリスマスの食べものをたんぱく質の多い順にクリスマスのお菓子をカロリーの低い順にクリスマスの飲みものをカロリーの低い順に世界の年越しと正月料理をカロリーの低い順に年越しの飲みものをカロリーの低い順にお酒1杯、やめると何kcal浮く?10月にお酒をやめると何kcal減る?オクトーバーフェストのカロリー一覧カロリーが低いエナジードリンクカロリーが低い炭酸飲料カロリーが低いチョコレートカロリーが低いキャンディとグミカロリーが低いビールカロリーが低いワインお酒のかわりの飲みものをカロリーの低い順にカロリーが高い飲みもの
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