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スタッフィングのカロリー

スタッフィングは1人前180kcal。炭水化物22g、脂質8gです。

1人前
kcal
5 gたんぱく質
22 g炭水化物
3 g糖類
8 g脂質

量

1人前180 kcal

消費するには

40分のウォーキング
16分のランニング

ちぎったパンに玉ねぎ、セージ、バター、ときにソーセージを混ぜて焼いたものです。本来はターキーのおなかに詰めて焼くので、この名前があります。

1人前180kcal。パンの炭水化物とバターの脂質がほとんどです。

日本ではあまりなじみがありませんが、ホテルのクリスマスブッフェや、アメリカ式のローストターキーにはよく添えられています。

コツ

  1. 1グレイビーをかける前に、まずそのまま一口食べてみる。
  2. 2スプーン1杯分を取って、野菜を多めに。

打ちこむだけ

スタッフィング 1人前

Caltypeでは、食べたものをメモみたいに打ちこむだけで、カロリーを数えてくれます。はかりも、長い食品リストを探す手間もいりません。

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よくある質問

スタッフィングにたんぱく質はありますか?

1人前5gです。ソーセージ入りなら少し増えます。

スタッフィングとローストポテト、どちらが低カロリー?

スタッフィングが180kcal、ローストポテトが300kcalです。

スタッフィングって何ですか?

パンとハーブと玉ねぎを混ぜて焼いた、肉料理の付け合わせです。

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