スタッフィングのカロリー
スタッフィングは1人前180kcal。炭水化物22g、脂質8gです。
1人前
kcal
5 gたんぱく質
22 g炭水化物
3 g糖類
8 g脂質
量
1人前180 kcal
消費するには
40分のウォーキング
16分のランニング
ちぎったパンに玉ねぎ、セージ、バター、ときにソーセージを混ぜて焼いたものです。本来はターキーのおなかに詰めて焼くので、この名前があります。
1人前180kcal。パンの炭水化物とバターの脂質がほとんどです。
日本ではあまりなじみがありませんが、ホテルのクリスマスブッフェや、アメリカ式のローストターキーにはよく添えられています。
コツ
- 1グレイビーをかける前に、まずそのまま一口食べてみる。
- 2スプーン1杯分を取って、野菜を多めに。
打ちこむだけ
スタッフィング 1人前
Caltypeでは、食べたものをメモみたいに打ちこむだけで、カロリーを数えてくれます。はかりも、長い食品リストを探す手間もいりません。
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よくある質問
スタッフィングにたんぱく質はありますか?
1人前5gです。ソーセージ入りなら少し増えます。
スタッフィングとローストポテト、どちらが低カロリー?
スタッフィングが180kcal、ローストポテトが300kcalです。
スタッフィングって何ですか?
パンとハーブと玉ねぎを混ぜて焼いた、肉料理の付け合わせです。




