ローストポテトのカロリー

イギリスのクリスマスで、ターキーと同じくらい大事にされているのがローストポテトです。ゆでてから油で焼くので、外がカリッとします。

1人前300kcalのうち、脂質14gは焼くときの油です。じゃがいも自体は、それほど高カロリーではありません。

マッシュポテトなら1人前210kcal。どちらもおいしいので、気分で選んでください。