カロリーが低いコーヒー
カフェのコーヒーのうち、ふつうの1杯でカロリーが少ないものです。3kcalのエスプレッソから、最後はフラペチーノです。
数字は表示している量のもので、各食べもののページと同じです。運動は体重70kgくらいの人の場合です。
エスプレッソとアメリカーノは3kcal、コールドブリューのラージは4kcal。カロリーはミルクと一緒にやってきます。
カプチーノはフラットホワイトより軽く、フラットホワイトはラテより軽め。単純に、カップの中のミルクが少ないからです。
アイスコーヒーやフラペチーノは、コーヒーというよりおやつに近いもの。サイズを小さくするか、シロップを抜けばぐっと下がります。
よくある質問
いちばんカロリーが低いコーヒーは？
エスプレッソ、アメリカーノ、コールドブリュー。ミルクや砂糖なしなら、どれも3〜4kcalです。
カプチーノとラテ、カロリーが低いのは？
カプチーノです。ラテよりミルクが少ないからです。
カップが大きいとカロリーも増えますか？
ミルク入りのドリンクなら増えます。ワンサイズ下げるのが、ラテを軽くするいちばん簡単な方法です。
ランキング
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