ジントニックのカロリー
ジントニックはシングルで158kcal。ジンと、トニックに入った砂糖から来ています。
シングル、トニック割り
kcal
0 gたんぱく質
18 g炭水化物
18 g糖類
0 g脂質
量
シングル、トニック割り158 kcal
シングル、ライトトニック割り92 kcal
ダブル、トニック割り246 kcal
消費するには
35分のウォーキング
14分のランニング
ジントニックは2つに分けて考えられます。ジンはアルコールだけ。トニックは味の印象より甘く、砂糖が18g入っています。
普通のトニックでシングルなら158kcal。ライトトニックにすると92kcal、ダブルにすると246kcalです。
夏の夜に3杯で474kcal。楽しい時間ですが、4杯目の前に知っておきたい数字です。
コツ
- 1スリムラインやライトのトニックを頼んで。1杯66kcal少なく、ほとんどの人は違いに気づきません。
- 2大きなグラスに氷たっぷりのシングルは、ダブルより長く楽しめます。
- 3ライムを入れた炭酸水と交互に。手に持っている見た目は同じです。
食べ物のルーツ
19世紀のイギリス領インドでは、兵士や役人がマラリア対策にキニーネを飲んでいました。あまりに苦いので、ソーダ水と砂糖で割り、さらに配給のジンを加えるようになりました。トニックウォーターは1858年に発売され、ジントニックの知られている最初の記録である1868年の『Oriental Sporting Magazine』では、すでに競馬場で飲むお酒として扱われています。いまのトニックはキニーネがずっと少なくなっています。
打ちこむだけ
ジントニック2杯
Caltypeでは、食べたものをメモみたいに打ちこむだけで、カロリーを数えてくれます。はかりも、長い食品リストを探す手間もいりません。
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よくある質問
ダブルのジントニックは何kcal？
普通のトニックで約246kcalです。
ライトトニックにする価値はある？
何杯か飲むならあります。シングルが158kcalから92kcalになります。
ジントニックはワインより低い？
それほどでもありません。シングルのジントニックが158kcal、ワインはグラス1杯125kcalです。
どうしてジントニックはブラックライトで光るの？
トニックウォーターに入っているキニーネが、紫外線で青く光るからです。トニックの苦みもキニーネによるものです。
飾りでカロリーは増える？
ほとんど増えません。ライムやきゅうりのスライス、ジュニパーベリー数粒、ローズマリーひと枝でも、せいぜい数kcal。数字を決めるのはジンとトニックです。
